モーニングページをやっていたら、シンクロが起きた！

4月にスタートしたモーニングページ。今のところ順調に続いています。

モーニングページとは、毎日の習慣としてノートに思いついたことを書きとめることです。これにより、以下のような効果があります。

• 頭の整理: 朝の時間に３ページのノートを書くことで、頭の中のモヤモヤや不要な思考を整理できます。これにより、クリエイティブなアイデアが浮かびやすくなります。

• 自己探求: 自分自身の気持ちや考えを書き出すことで、自己探求が進みます。自分の本当の願望や感情に気づく手助けになります。

• ストレス軽減: モーニングページは、ストレスを軽減する効果もあります。思考を整理することで、心の安定を促します。

ジュリア・キャメロンさんの著書『ずっとやりたかったことを、やりなさい』に紹介されているプラクティスの一つですが、これをやることで頭がすっきりします。

これをやることでシンクロが起きるらしいのですが、私にも起きました！
一つ目は、会社の人が家庭菜園で玉ねぎを育てているのだけどなかなか大きくならない（土が悪いのかな）」というお話を朝礼でされてまして、
そういや長男（長男は農業科に通ってます）の学校ではたまねぎ作ってないのかなあ……などと考えながら帰ったら、その日に巨大玉ねぎを４個も持ち帰っていました。（直径１５センチ以上あるやつ）

また、現在探偵小説を書いているのですが、一緒に創作をしている方にお名前を付けてもらった「かれん」ちゃんというキャラクターがいるのですが、先日会社のパソコントラブルを解消してくれた方が「夏恋」と書いてかれんちゃんでした。

探せばもっと出てきそうで楽しみです。こういうのってただ偶然と思うより楽しんだ方がなんかいい！と思ってます。