トレーニング続いてます

お試しパーソナルトレーニングから数えると5回目のトレーニングに昨日行ってきた。
最初は続くけど大体一年もしたら飽きる私、
これに関しては飽きてる場合じゃないので（切羽詰まってる）頑張ろうと思ってるのだが。

昨日はあまりの私の体の硬さに、自分でやるストレッチではなくトレーナーさんがほぐしてくれることに。
右腕が上がらなかったんですが、肩甲骨が動いておらず可動域が狭くなっていたため、そうなった次第。

何なら坐骨神経痛の症状が出るほどの凝りもあり（痛くない）背骨もずれてるらしく（痛くない）いろいろ爆弾を抱えてるらしい。ギャー。

ほぐしてもらってから簡単なトレーニングを行ったんですが、背中が軽い！これを続けていたら少しは楽になれるかも。

それにしても先日木曜日にほぐしてもらったばかりだというのに……

初心者向けを抜けられる日はまだ遠そうである。