トレーニング行ってます

私は去年子宮頚がんになり、子宮と卵巣を全摘している。
腹を切ると体はダメージを受けるが、出産の時も切ってたけど、今回はそれから１４年ばかり経過している。加齢には勝てないのか四肢が痺れるようになった。

YouTuberさんの情報等を検索し、改善に努めようとしたが筋肉を鍛えることが一番らしい。
トレーニングをしよう！思い立った私は、同じ物書き仲間のＳ氏に頼んで彼が三年ほど通っているジムを紹介してもらった。

S氏も若いがトレーナーのＴさんも私から見たら若い。
若い殿方とトレーニングするのは何となく気が引けるが、
まずは無料体験があるとのことで、申し込んだ。

「どこを鍛えたいですか」
との質問にすかさず「下半身です！」と答える。
前と後ろどちらがいいです？と聞かれてキツい方だと言われた
前側にしてみた。

柔軟ストレッチ、バランスボールを使ったストレッチを行い
低い椅子を使ったスクワット。
ここまではなんとか出来たのだけれど、
「重りのせてスクワットしますねー」
１０キロの重りを乗せられ(ちなみに他のジムだともっと重いらしい）
スクワット。
６回やりましょう！といわれて頑張ったけれども、脚は限界。

なんでキツい方を選んだんかい！
と、心のなかで突っ込むも後の祭り。
もうすでに筋肉痛がやって来て、帰り道の事務の階段をぷるぷるしながら降りて帰ることに。

脚からお尻から腹筋から肩まで一週間近く筋肉痛に苦しんだ私。
次の予約を入れてたときまでには、なんとか持ち直して安堵。ああ良かった。

とまあこの調子で私があまりに初心者だったので、初心者シニア向けコースをしばらく続けることにした。
初心者コースではストレッチからのその場ウォーキング、バランスボールを使った体幹トレーニング、自重トレーニングをやる。
若者からお年寄りまで同じメニューらしい。

最初の筋肉痛でビビっていたが、これはそうでもなく何とかやりとげられた。
あまりに物足りなくて、自宅でクランプ(最初の体験で習った腹筋に効くトレーニング)をやったくらいである。

これに気をよくして昨日二回目のレッスンに行ってきた。
私がストレッチでわーわー言ってると、トレーナーのＴさんが
「そういえば今日はＳさんも来てましたよー。重りの記録を更新してました。１００キロも見えてきましたよー」
「それは素晴らしい。私もあやかりたいです」
１００キロ持ち上げたいとはさすがに思わんが、素晴らしいと思った。
「最初はＳさんもダイエット目的で来てたんですけどねー。いつの間にか筋肉つけるのが主になったみたいで。どこに向かってるんでしょうねー。」
「どうなんでしょうね(笑)」

アラサー男子とアラフィフの私が張り合っても仕方ないが
何となく羨ましくなった。

「私も筋肉つけたいです」
「守屋さんはまず慌てずに初心者コースで１０回通いましょう！」
心を読まれたのか、先生がすかさず言った。

とにもかくにもストレッチレベルで音を上げてるようでは、筋肉付けるのも先の話である。

マンツーマンなのに、１０回行っても５０００円という激安ジムなのに
パーソナルコースを強引に勧めても来ない。
(パーソナルコースも食事指導とか入るわりに安い)
あとめちゃくちゃ大事なことだが、この私が全く道に迷わずにたどり着けた。

これは縁があるとしか思えない。

やりたかったキックボクシングもできそうだし
それを目標に頑張ってみようかと思う。