高みを目指す時のよくある間違い
目の前に高い壁がある。
その時、あなたはどうしますか?
ここで、よくありがちな間違いを紹介します。
ほとんどの人が、ついやってしまうのが、
「ジャンプ力を鍛える」こと。
一生懸命トレーニングして、ジャンプ力を上げようとする。
でも、あなたがトップアスリート並みの運動能力を持っていても、限界がある。
1メートルくらいジャンプできるようになるのが精一杯。
しかも、そのジャンプ力を維持するためにトレーニングを続けなきゃいけない。
若いうちはいいけど、年をとれば自然と運動能力は落