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思いがけない自己発見
note195日目。
もはや、○日目ではないが、○本目でもないのでこの書き方を続けている。
最近、思わぬタイミングで自己発見をした。
私は子どもたちを国内外問わず、もっといろいろな所に連れて行ってあげたいとずっと思っていた。しかし、お金もかかるし、準備も大変だ。そんな理由から、行かない理由を探し、『その代わりに』と近場(都内や市内)や別荘で過ごして、自分を誤魔化してきたところがある。
でも、
誰も悪くないけど、怒ってしまう時
note194日目。
今日は誰も悪くないのに怒ってしまうことについて。
息子がコロナに罹った。
2度目。
マスク生活でない今は、いつどこで移ってもおかしくないものだが、誰かがコロナに罹ると家族に移らないように常に気を配り、学校や習い事の連絡など様々なならなくてはいけないことが発生する。
部屋にいるように伝えても、ふらっと出てきてしまうのも仕方がないのだが、誰かに移ると私自身の予定が立たなくな
子どもの間違えをどう捉えるか
note193日目。
今日は子どもの間違えをどう捉えるかについて。
先日、息子が間違えをした。
乗る予定でないスクールバスに乗り、帰路についてしまった。
普段、登下校にバスを利用している息子。
その日は歯科の予約があり、学校に迎えに行ってそのまま歯科を受診する予定だった。
間違えないように、朝声かけをし、学校で確認出来るようにメールも送っておいたが、忘れてしまっていたらしい。
私が迎えに行く
本当に大切なものは記憶にしか残せない
note191日目。
今日は本当に大切なものは記憶にしか残せないという話し。
昨日、夕食後の散歩にスマホを持っていくのを忘れた。
散歩中は基本的にデジタルオフの時間だから、スマホはなくてもよいのだが、途中で倒れたりとか何かあった時のために持ち歩くようにしている。
けど、スマホ持っているとどうしても美しい景色を写真に収めたくなる。
ニュージーランドの空は美しいし、自然の中での発見も沢山ある。
だ
相手を理解出来た方がいいという思い込み
note190日目。
今日は、相手を理解できた方がよいという思い込みについて。
私は職業柄か、相手を理解する(出来る)のがよいことだと思っていた。
だから、私の理解を相手に伝えて、そうじゃなくてね、と言われると、自分の能力が足りないように感じていた。
しかし、最近同じようなやり取りだったのに、自分の能力不足とな感じないことがあった。
むしろ相手から、こういうことなんだよね、と言われて、そうだっ
同意をせずに共感することの難しさ
note186日目。
今日は、同意をせずに共感することの難しさについて。
先日、コーチングを受ける機会があった。
1時間のコーチングセッション。
私が今抱えている悩みや相談ごとを話し、コーチからアドバイスやアイディアをもらう。
そんな感じのセッションだった。
話しをして解決策が提示されて、そうか!なるほどー、とは思うのだが、何故か気持ちが停滞していた。
そもそも私は自分の悩みを誰かに話すのが
ゆったりと過ごすと見えるもの
note183日目。
ここ数日、ゆっくり・ゆったりと過ごすことを意識している。
息子の新しい学校が始まり、新しい情報だらけで頭が混乱気味。
提出しなくてはならない書類や申し込みをしないといけない活動。
頭がパンクしそうになるので、頭の中にスペースを作るためにもゆっくりとする時間を作っている。
今日は娘と一緒にビーチに行った。
娘は砂浜で遊び、私はビーチを散歩した後に日陰でゴロゴロする。
こうい
ゆっくりすることを取り戻す
note182日目。
今日は、ゆっくりすることを取り戻すことについて。
自分で仕事を始めると決めてから、とにかくPCとスマホに向かう時間が長くなった。
旅行でも、飛行機の中でも作業ばかり…。
休み中の子どもたちをどこかに連れて行く余裕もなかった。
そんな中で、いくつかのものを手放した。
一番大きな手放しは、私は忙しいという思い込み…
そしたら、仕事を気にしないで過ごせる時間ができた。
昨日
習慣を変えてみて気づくこと
note180日目。
今日は、習慣を変えてみて気づくこと。
ニュージーランドに戻ってきて約1週間。
子どもの新しい学校がスタートすることもあり、習慣を変えてみている。
主には朝の過ごし方。
今までは週末や休みの日は朝7時~8時台に、平日は子どもを送った後の9時台に散歩に出かけていた。
それを週末も平日も6~7時台に変更してみている。
平日は、子どもの朝ご飯とお弁当の準備が終わったら身支度をする