心と体のセルフケア
こんにちは＾＾ 栞子cacoです
平日は、会社員
休日は、心と体のセラピストをしています
2024年はスピード感持って行動していきましょう！
温かい冬を感じていますが、
時折くる寒暖差は、堪えます💦
私だけではないはず！
ITやデジタルに相性の良い年ですが
体調に関しては、ぜひアナログでも
心身が心地好い状態を自身で感じることを意識して 見つけてくださいね。
まだ寒くて出来ないかも？😅する気が起きないでしょうが...お勧めは〜
裸足で地に着く、樹木を抱く🌲🌳💙
私はお気に入りの樹木が近所に2箇所あって、
それぞれ違う散歩コース🚶♀️に入れています
デジタル社会だからこそ
アースを取り入れましょう。
たぶん私、、春先もお話すると思うので😅
頭に入れておいてください。
心を安定させ、睡眠の質をあげましょう。
ということで、
耳ソロジスト👂栞子cacoから
心と体のケアとして、
耳ほぐしとバッチフラワーレメディをご紹介します☝️
まず👂耳ほぐし、から
基本は温めて緩める、です。
①手を、擦ったり布で覆って体温で温める
(カイロを使ってもok)
②耳を手で覆う=耳を温める
③神門をプッシュ:押して離してを３回
④神門付近から外回りに引っ張って回しながら、耳たぶまで降ろしてくる
⑤耳たぶをプッシュ:押して離して３回
⑥仕上げに耳穴に指を入れて、耳穴周りを1周ぐるっと押す
次に🌱バッチフラワーレメディのご紹介
レメディは治療薬と訳されることもあることから、エッセンスと表記される事があります。
植物、花木が持つ強いエネルギーを水に転写させ希釈し、取り込む自然療法。
感情の整理、心身のバランスを整えてくれるというものです。
レメディ自体には香りはなく、私が使用しているレメディはグリセリン使用なので、
飲用時、ほのかに甘く感じる方もいらっしゃいます。
副作用や依存性もなく、
お子さまや動物にも安心してお使いいただけます。
病気や病状に直接作用するものではありません。
ブランデーベースのレメディもあるので、
お子さまや動物へは、購入店で使用方法を確認することをお勧めします。
月1〜2回、東京は西東京市のレンタルスペースで、耳ソロジー®︎を施術しています。
脱衣無し、椅子に座ったまま、
耳から全身へ アプローチするリラクゼーションセラピーです。
施術時に、リラックス、心を落ち着かせて、体を緩める目的もあり、
バッチフラワーレメディを使用しています。
一部のコースで、バッチフラワーレメディの
カードリーディングもご希望の方に提供しています。
フラワーカード✨で、今の潜在意識にあるモヤモヤが判ります。
皆さん、どこか心当たりのあるお話をされます。
誰かに言ってもらうのでなく、自分で自分に気づく一瞬です。
また、オラクルカードのように、
今のワタシに一言添えてくれますので、
1度だけでなく、毎回カードを引いて行かれる方も増えてきました。
カウンセリングボトルを作るアドバイザーもしています。
今はリクエスト開催で、大きくは宣伝していませんが、耳ソロジー®︎の出店日でもご予約可能です。
近々の👂耳ソロジー®︎の出店スケジュールは、
1/28と2/11です。 Instagramでお知らせしています。
LINE公式でも月に2〜3の配信で、
耳ソロジー®︎の出店お知らせや、
算命学をベースにした🔮鑑定のご予約も承っております。
LINE公式や InstagramのDMでは、直接メッセージできます。リンク貼っておきます♡
長くなりました(^◇^;)
ここまでお読みいただき
ありがとうございます😊
また記します。
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