気鬱が降ってくる9

その人は、毎晩、睡眠導入剤2錠に安定剤1錠を飲んで寝るのよと話した。3錠も飲まないと眠れないなんて・・・
導入剤を飲んだこともない私は驚いた。

さらに話は続いた。
朝、早く起きないといけないから導入剤を1錠にしたら眠れなくてさー困ったわよ、そんな事も付け加えられた。
導入剤も安定剤も飲んだことのない私には未知の世界だ。

かつて私は咽頭炎が慢性的となり耳鼻科に入りびたりとなった。
炎症が治まったかと思うとすぐに悪化し、鎮痛消炎のボルタレンばかり飲んでいた。良いわけがない。これほどまでに炎症を起こし治らない原因は、会社が嫌だったからだ。会社を辞めたらすっかり治った。
この時以来、薬から遠ざかるようになり、鎮痛剤は滅多に飲まない。

今はそれほどひどい気鬱ではないので薬には頼らない。病院にはかかっていないのだ。アドバイス程度のカウンセリングぽい話を受けたのみ。
自分でアートセラピーと称して事故当時の記憶の書き出し作業をしている。
これが功を奏するかわからない、ただ、吐き出して整理することは良いような感触を持っている。

後は、誰か相棒を見つけて会話をすることだろう。これが一番難しい。
相棒、出て来い。