欲が出る時

何かしらの欲が出る時って忙しい時とか疲れてる時が多いのかなと思います。

ドーパミン的快楽を欲しているのでしょう。

例えば

疲れてるけどお酒飲みたいとか

仕事忙しかったからご褒美にアレ買いたいとか

忙しいけどゲームだけはしたいから夜更かしするとか。

睡眠が不足すると余計加速しますね。

私は普段は７時間は寝るのですが釣りで早起きして１日睡眠時間が短くなっただけで

甘い物が食べたくなりますしお酒も飲みたくなりますし性欲も増す気がします。

忙しくて時間のない時期に気になるファッションアイテムや本なんかを発見してしまうと休みの日にすぐ買いに行っちゃったりもしますね。

そう考えると脳内伝達物質と体のコンディションは密接な関係だなと再確認できます。

最近はゆっくり過ごして整っているのですが穏やか過ぎて刺激やモチベーション上げる為にドーパミン出したいなとも思います。

結局、なんでもバランスが大事という事ですね。