うちの子は繊細キッズ？HSCセルフチェック

2022年9月1日 17:20

きょう9/1は、だじゃれの日

日本だじゃれ活用協会によって「だじゃれは世界を救う」を合い言葉に、世の中に笑顔と希望を広げる目的で制定されたそうです。

だじゃれは、脳の活性化や、場の雰囲気を温かくする効果があり、人間関係が良好になったり、恐怖心や緊張感を緩和することができます。

HSCのユーモアセンス

子供が、人の仕草や態度、声のトーンなどを注意深く観察し、相手の顔色をうかがいながら、茶目っ気いっぱいの笑いをとってくることはないでしょうか。また、本人は意識していなくても、その場の雰囲気や空気を和ませることができていませんか。

ユーモアセンスいっぱいのHSC。

そんなHSCですが、なぜ、HSCに優れたユーモアセンスがあるといわれるのでしょうか。

HSCには、

共感力が高い
洞察力が鋭く、相手の感情を読み取れる。
相手の表情や目線などのかすかな変化に気づきやすい。
1つの物事を深く掘り下げ、とことん追求したり、情報を読み取る。

などの特徴があります。

いろいろな事に興味を持ち、なぜ？どうして？と探究することで、知識が蓄積され、ユーモアにつながる話題も豊富です。また、周りをよくみているので、相手の好みや笑いのツボに気付くこともできます。人が困っているのを察知し助けてあげたり、場の空気を読み和ませたりと、「人を楽しませることが好き」「人の笑顔をみたい」と思う心の優しい子が多いのです。

ユーモアセンスは、良好な人間関係を築くうえで非常に大切です。
HSCの持つユーモアセンスにさらに磨きをかけるために、親子で一緒に、「だじゃれ」を考えて言い合ってみるといいですね。
親子のコミュニケーションも増え、子供の語彙力アップにもつながります。

【繊細キッズ（HSC）とは？】

Highly Sensitive Child（ハイリー・センシティブ・チャイルド）の略称で、人いちばい敏感な気質を生まれ持ったこどもという意味で、HSC（エイチ・エス・シー）と呼ばれています。

HSCは、感受性がとても強い繊細なこどものことで、５人に１人くらいの割合に当てはまる生まれつきの特性で、障がいや病気ではありません。

【繊細キッズ（HSC）の4つの特徴DOESとは？】

繊細キッズ（HSC）の4つの特徴とは

D 「深く考えをめぐらせ情報を処理する（Depth of processing）」
O 「過剰な刺激を受けてしまう（Overstimulation）」
E 「感情が動きやすく共感しやすい（Emotional response and empathy）」
S 「ささいな刺激を察知する（Sensitivity to subtleties）」

これら4つの特徴の頭文字をとって「DOES（ダズ）」と呼ばれています。

DOES（ダズ）1つ目の特徴

D「深く処理する」

人に対する感受性が高く、お世辞などはすぐに見抜いてしまいます。また、浅い人間関係を好みません。
物事をあれこれ深く考えるため、朝の身支度や、新しい遊具で遊ぶなどの行動に時間がかかることがあります。 1を聞いて、10を理解できる思考力を持ち、調べ物をする際なども深く掘り下げることができます。

D「深く処理する」のチェックポイント（どれかに当てはまりますか？）
物事をはじめるまでに、いろいろと考え、時間がかかる。
すこしの説明で理解できる。
1つのキーワードに対して何パターンも考えてしまう。
お世辞をいわれても、本音に気づいてしまう。
1つの物事を深く掘り下げ、とことん追求したり、情報を読み取る。

DOES（ダズ）2つ目の特徴

O「過剰に刺激を受けやすい」

人が大勢集まるような場所が苦手で、雷などの大きな音に過剰なほど驚いてしまいます。遊園地などのテーマパークで過ごす時間は楽しいものの、家に帰り着く頃にはどっと疲れが出てしまうことも。緊張しやすく、発表会など人前に出ることも苦手です。

O「過剰に刺激を受けやすい」のチェックポイント
（どれかに当てはまりますか？）
人混みや物音、騒音が苦手。人と会うと気疲れしやすい。
人に見られていたり、実力を試される場で、本領を発揮できない。
相手の発言に刺激を受け、しばらく考え込む。
ささいなことに過剰に驚いてしまう。

DOES（ダズ）3つ目の特徴

E「感情の反応が強く、特に共感力が高い」

相手の気持ちに流されやすく、共感能力が高いのが特徴です。アニメや絵本などにも感情移入しすぎて、自分のことのように喜んだり悲しんだりします。
また、他の子が怒られていると自分も怒られているように感じ、気分が落ち込んだり、傷ついたりすることもあります。仕草や目線、声色などにもとても敏感で、親や先生の機嫌や気分、気持ちの変化にすぐに気づくことができます。

E「感情の反応が強く、特に共感力が高い」のチェックポイント
（どれかに当てはまりますか？）
洞察力が鋭く、相手の感情を読み取れる。
他人からの影響を受けやすく合わせてしまう。
自分を犠牲にしてでも人のために動ける。
人の喜びや悲しみなどの感情を、自分のことのように共感できる。
怒られている人をみると自分も傷つく。
お世辞や、相手の考えを見抜いてしまう。
ドラマや小説など、芸術作品にも強く感情移入してしまう。

DOES（ダズ）4つ目の特徴

S「ささいな刺激を察知する」

冷蔵庫などの電化製品の音や時計の秒針の音など、些細な生活音が気になってしまいます。嗅覚が敏感で、人の体臭や口臭、タバコ臭などに対して、すぐに気分が悪くなることや、触覚に敏感で、肌着のタグやチクチクする素材が気になるなど、体のあらゆる感覚が鋭いため、集中したい時に気が散って集中できなくなることがあります。

S「ささいな刺激を察知する」のチェックポイント
（どれかに当てはまりますか？）
五感が敏感で影響を受けやすい。
他人のたばこや香水のにおいで気分が悪くなる。
洋服のタグのチクチクが気になる。
他の人では気にならないような冷蔵庫や時計の音などの、小さな音に敏感に反応する。
相手の表情や目線などのかすかな変化に気づきやすい。
スマホやパソコンなどの電磁波など、目に見えないエネルギーにも過度に反応してしまいます。
第六感が優れていて、勘がよくあたるということも。

HSCの提唱者アーロン博士によると、この4つの特徴「DOES（ダズ）」をすべてを満たしていれば、HSCだとされています。

4つの特徴の「DOES（ダズ）」に全てあてはまり、診断テストでもHSCの可能性が高い子をもつママやパパは、子どもにとって心地よく、疲れにくく過ごせるように、HSCの特徴をその子の個性の一つとして尊重し、愛情を持って関わっていくことが大切です。