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マインドフルネス

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マインドフルネスとジャーナリングに助けられた〜毎日5分のジャーナリング習慣を

ジャーナリングは最近では「書く瞑想」と呼ばれているようですが、自分と向き合う、思考や感情…

1,200〜
割引あり
ふたば
8か月前
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マインドフルネスで生産性を高めるには?

「仕事の量は昔より増えていて忙しくなっている気がするのに、やることだけ増えて昔ほど生産性…

ふたば
1年前
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