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マインドフルネスとジャーナリングに助けられた〜毎日5分のジャーナリング習慣を
ジャーナリングは最近では「書く瞑想」と呼ばれているようですが、自分と向き合う、思考や感情…
1,200〜
割引あり
ふたば
8か月前
15
マインドフルネスで生産性を高めるには?
「仕事の量は昔より増えていて忙しくなっている気がするのに、やることだけ増えて昔ほど生産性…
ふたば
1年前
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