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そもそも「幸せ」ってなんでしょう? お金だったり、家族と仲良く暮らすことだったり、自由で…
ストレスは身体や心への影響のほかに、しばしば生産性の大きな妨げとなります。 ストレスが溜…
5月はメンタルヘルス月間とのこと。 そこで今日は「笑うことでストレスが軽減される」という…
前の記事の続きで、今回は「笑いを簡単に取り入れる方法」を。 人生には、真剣に取り組まなけ…