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メンタルヘルス全般

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ストレスに対処するための習慣を身につけよう

ストレスは身体や心への影響のほかに、しばしば生産性の大きな妨げとなります。 ストレスが溜…

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5月はメンタルヘルス月間とのこと。 そこで今日は「笑うことでストレスが軽減される」という…

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