こころのおうちはどこですか

414カードを使って毎月1時間、友人と静かな時間を過ごしています。その静かな時間のふりかえりです。

414（よいし）カード | 特定非営利活動法人幸ハウス

静かな時間、優しく静かな時間を持つことで、大切なことを大切にできた。そんな時間だったのかなと思っています。
1/fゆらぎと言う考え方があって、この世界は次に何が起きるか、本当にはわからない世界だと物理学者の方は言っています。
そして、戻る場所があるからこそ、揺らぎ戻ることができる体も、気持ちも常に揺らぎの中にあります。 時々は優しい静かな時間を持つことで、自分の心のおうちに戻ることが大切なのかもしれないと改めて思っています。
ありがとう。