いつも温かいメッセージを下さるnoterさんの記事を最近バッタリと見なくなってしまった。
以前、コンフォートゾーンを抜け出して頑張ると言っていたから、上手くいっていると良いな💓

#109 感謝の記録

420 →先月から週末だけ
　　　アルバイトデビューした。
　　　振り返ってみると、
　　　快晴のため全日、
　　　自転車通勤できている！

421→起床後、やる気が出なくて、
　　　いつものルーティンが出来なかったが、
　　　自分を許す事が出来た。

422→感謝の記録が簡潔で読みやすいと
　　　お褒めのコメントを頂いた。

423→丁寧に、しかも手早く仕事を
　　　こなしている先輩アルバイトさ

人生の先輩noter さんの記事に
出会えて感謝‼️
生きる道標として参考にさせていただきます。　
noteの存在と紹介してくれた娘にも
感謝。

#108 感謝の記録

416→今、こうして感謝の記録が書けて
　　　いる事に感謝。

417→今朝、また新しいnoterさんとの
　　　出会いがあった。

418→涙活することが出来た。

419→お弁当作りが2ヶ月続いた。

　　　

＃107 感謝の記録

413→終わりが見えない状況が続いているが、
　　　家族が皆、前を向いている。

414→頑張った自分を褒めて
　　　やる気が出ない自分を
　　　今日だけは労おうと思えた。

415→新入社員の息子が研修で
　　　毎日くたくたの中、貴重な休日に
　　　家事をたくさん手伝ってくれた。

#106 感謝の記録

409→アルバイトを始めて四日目、
　　　ハードスケジュールだが
　　　今日も何とかこなす事が出来た。

410→アルバイト先の方々の素敵な笑顔と
　　　優しさに救われている。

411→昨晩は眠れたので、
　　　今朝は元気に働きに行く事ができた。

412→働きに行くことで、
　　　家族との会話が広がった。　　　

#105 感謝の記録

404→1日を過ごせた。
　　　
405→応援してくれる人が現れた。

406→最近、少しずつ気持ちがアップする
　　　時間が増えてきている。

407 →軽い筋肉トレだが、
　　　気持ちにも良い影響が出ている様な
　　　気がする。

408→人の笑顔に元気をもらえた。

　　

#104 感謝の記録

401→感謝の記録を発信する度に
　　　幸福度が積み上げられていく。

402 →いつもより眠れたせいか、
　　　今日一日、心穏やかに過ごせた。

403→今日は家族皆、機嫌が良い。

#103 感謝の記録

395→大変でも、やるべき事があるから
　　　自分の居場所を感じる事が出来る。
　　　
396→心の声に耳を傾け、　　　
　　　行動できる様になってきた。

397→今日一日、家族がそれぞれの役割を
　　　果たす事ができた。
　　　
398→亡くなった義母を思いだす花の画像を
　　　偶然にも今日、noterさんが
　　　投稿していた。
　　　義母にまた会えて嬉しかった！

399→アイデアが浮かび

#102 感謝の記録

390 →ずっと前から挑戦してみようと
　　　思っていたこと。
　　　結果はどうであれ、
　　　今日、一歩踏み出せた！

391→今日出来ることを
　　　今日やる事ができた。

392→最近になってやっと
　　　その人の良さに気付けた。

393→感謝の記録を発信していると
　　　気持ちが落ち着く。

394→今日、郵便物が届いた。
　　　明日は冷蔵庫が届く。
　　　配達員の方々、お世話になり
　

#101 感謝の記録

384→noterさんの頑張りを読むと、
　　　元気が出てくる。

385→スキが2000回になり
　　　今朝、バッジを頂けた。

385→話したい時に話しを聞いて
　　　くれる人がいる。

386→体を休めていたら、
　　　良いアイデアが浮かんだ。

387→昨日は不用品をたくさん
　　　処分できた。

388→家族に片付けをして欲しい時は、
　　　自分から始める。　　
　　　だんだん影響されて

#100 感謝の記録

379→思いがけず、気がついたら
　　 #100 まで辿り着いていた。

380→すき焼きセットを頂き、　　　　　　　　　
　　　タイミング良く
　　　誕生日のご馳走にする事が出来た。

381→流れが良い方に進んでいる。

382→家族関係が良い。

383→ずっと行けていなかった
　　　お墓参りに行って来ることが出来た。

#99 感謝の記録

374→今日は私の誕生日。　　

375 →今日は風もなく穏やかで
　　　とても天気が良い。

376→睡眠負債が解消し
　　　今朝は体調が良い。

377→今朝起きたら、家族が草むしりを
　　　してくれていた。

378→最近の悩みの原因と解消法に　　　　
　　　ついて、とても参考になる記事に
　　　出会えた！

#98 感謝の記録

371 →今週末は私の誕生日。　　　　　　　　　
　　　配偶者が週末ケーキを
　　　買ってくると言っていた。

372→今日はケアマネさんの訪問日。
　　　まだまだ手探りの介護中の身に
　　　とって、とてもありがたい。

373→昨晩、息子と同じぐらいの年齢の
　　　若いフォロワーさんから
　　　初コメントが届いていた。
　　　とても嬉しかった。
　　　ありがとう😊

#97 感謝の記録

364→ほんの数時間だけれど、
　　　家の中で1人の時間が持てた。

365→毎日noterさんの
　　　全国各地、様々な種類の
　　　桜を堪能することができる。

366→子育て、仕事など
　　　配偶者とゆっくり向き合って話す機会が
　　　なかったが、約20年ぶりに2人で
　　　振り返る時間を持つことが出来た。

367→心と体のバランスを保つため、　
　　　週の後半、あえてゆっくりペースを
　

#96 感謝の記録

358→気が付いたらやり過ぎて
　　　疲れる性格。
　　　タイマーをセットする様にしたら
　　　上手くいった。

359→トイレに起きてきたタイミングを
　　　起床時間にしたら、
　　　義父を時間で起こすよりも
　　　スムーズにいく事が分かった。

360→主治医の助言で
　　　介護2ヶ月目に入り、
　　　少しだけ力を抜く事を覚えた。

361→デイサービスがある日は
　　　覇気がありイキイキとし