409→アルバイトを始めて四日目、 ハードスケジュールだが 今日も何とかこなす事が出来た。 410→アルバイト先の方々の素敵な笑顔と 優しさに救われている。 411→昨晩は眠れたので、 今朝は元気に働きに行く事ができた。 412→働きに行くことで、 家族との会話が広がった。
404→1日を過ごせた。 405→応援してくれる人が現れた。 406→最近、少しずつ気持ちがアップする 時間が増えてきている。 407 →軽い筋肉トレだが、 気持ちにも良い影響が出ている様な 気がする。 408→人の笑顔に元気をもらえた。
401→感謝の記録を発信する度に 幸福度が積み上げられていく。 402 →いつもより眠れたせいか、 今日一日、心穏やかに過ごせた。 403→今日は家族皆、機嫌が良い。
395→大変でも、やるべき事があるから 自分の居場所を感じる事が出来る。 396→心の声に耳を傾け、 行動できる様になってきた。 397→今日一日、家族がそれぞれの役割を 果たす事ができた。 398→亡くなった義母を思いだす花の画像を 偶然にも今日、noterさんが 投稿していた。 義母にまた会えて嬉しかった！ 399→アイデアが浮かび、 試したら、義父が喜んでくれた。 400→こんなにも感謝の記録を発信
390 →ずっと前から挑戦してみようと 思っていたこと。 結果はどうであれ、 今日、一歩踏み出せた！ 391→今日出来ることを 今日やる事ができた。 392→最近になってやっと その人の良さに気付けた。 393→感謝の記録を発信していると 気持ちが落ち着く。 394→今日、郵便物が届いた。 明日は冷蔵庫が届く。 配達員の方々、お世話になり ありがとうございます！
384→noterさんの頑張りを読むと、 元気が出てくる。 385→スキが2000回になり 今朝、バッジを頂けた。 385→話したい時に話しを聞いて くれる人がいる。 386→体を休めていたら、 良いアイデアが浮かんだ。 387→昨日は不用品をたくさん 処分できた。 388→家族に片付けをして欲しい時は、 自分から始める。 だんだん影響されて 気がつくとやってくれている。 389→介護での困り事に関し
379→思いがけず、気がついたら #100 まで辿り着いていた。 380→すき焼きセットを頂き、 タイミング良く 誕生日のご馳走にする事が出来た。 381→流れが良い方に進んでいる。 382→家族関係が良い。 383→ずっと行けていなかった お墓参りに行って来ることが出来た。
374→今日は私の誕生日。 375 →今日は風もなく穏やかで とても天気が良い。 376→睡眠負債が解消し 今朝は体調が良い。 377→今朝起きたら、家族が草むしりを してくれていた。 378→最近の悩みの原因と解消法に ついて、とても参考になる記事に 出会えた！
371 →今週末は私の誕生日。 配偶者が週末ケーキを 買ってくると言っていた。 372→今日はケアマネさんの訪問日。 まだまだ手探りの介護中の身に とって、とてもありがたい。 373→昨晩、息子と同じぐらいの年齢の 若いフォロワーさんから 初コメントが届いていた。 とても嬉しかった。 ありがとう😊
364→ほんの数時間だけれど、 家の中で1人の時間が持てた。 365→毎日noterさんの 全国各地、様々な種類の 桜を堪能することができる。 366→子育て、仕事など 配偶者とゆっくり向き合って話す機会が なかったが、約20年ぶりに2人で 振り返る時間を持つことが出来た。 367→心と体のバランスを保つため、 週の後半、あえてゆっくりペースを 心がけようと気付けた。 368→noterさんの記事や本などに 書い
358→気が付いたらやり過ぎて 疲れる性格。 タイマーをセットする様にしたら 上手くいった。 359→トイレに起きてきたタイミングを 起床時間にしたら、 義父を時間で起こすよりも スムーズにいく事が分かった。 360→主治医の助言で 介護2ヶ月目に入り、 少しだけ力を抜く事を覚えた。 361→デイサービスがある日は 覇気がありイキイキとして帰ってくる。 スタッフさん、ありがとう。 362→天気が良いので
355→掃除が趣味なので、 洗面所を整理整頓した。 気持ちがスッキリして リフレッシュできた。 356→天気が良いと 意欲が湧き、行動力が上がる。 357→天気が良いので 久しぶりに布団が干せた。
352 →花散らしで吹き溜まりに なっていた門の前を今朝、 掃除しようと思っていたら、 家族が率先してやってくれた。 353→今日は朝から晴れていて 気分がアップ⤴️してきた。 354→今朝は落ち着いて息子を送り出せた。
349→花散らしの雨の日に、 雨風をしのげる場所でnoteを 投稿している。 350→研修中の新入社員の息子は 疲れたと言いながら、 毎日頑張って出勤している。 351→配偶者の様子がいつもと違うので、 寄り添いながら傾聴していたら、 未だかつて見た事がないぐらい機嫌が 良くなりビックリした！
348→義父を整形外科に連れて行き、 レントゲンを撮ってもらった。 特に異常はなく、 湿布だけの処方で済んだ。
345→問題は少しずつ解決している。 346→３月はハードスケジュールだったので、 あえてペースダウンする様に心がけて いたら、実行出来た。 347→体を休めた分、気力、判断力が 回復してきた様な気がする。
