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どうしてもやる気が出ない日に心がけていること

 6月になって湿度と気温があがってくると、わたしにはなかなかしんどい時期に突入する。
 だるいーやる気でないー。
 でもやらなきゃー。でもできないー。
 という感じで夏までずるずるといってしまうのがしばしば。
 メリハリをつけるように日々気をつけているけれど、この時期は急な天気の変化や雨と湿気の冷えなどで、どうしても体調が崩れてしまうときがある。おなかも壊すし、だるくてうごけないし。
 そんなときに心がけている3つのこと。


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