50代のあなたへ

本

自己否定の私が、心と頭、腹の底をひとつに生きてからドンドン思い通りの人生がスタートしました。成功するためじゃなく、自分だけの幸せを生きたいあなたへ心のこと、マインドフルネス、スピ… もっと読む

運営しているクリエイター: coco＠セラピスト

50代のあなたへ【コロナになった話】

久しぶりに50代のあなたへシリーズを録音しました。実は…去年コロナになりました。 50代には、つらい体験をでした。

【自分を好きになるのに大切なこと#1】自己肯定の基本のキ！を話しています。

やってみたいと思っていた動画配信。時がきてやれた！コツコツと一人喋りの練習をしてみたけど、日常の事を話すとまとまらない。取り組んできた自己肯定について、心について話すならアドリブで話せる。「自分を肯定し好きになる」をテーマに話すと、それより大切な土台の話になりました。そう！これが大切なんです。大切なものは色々あるけど、まずはここから。トップの画面は沖縄の干潟で、初ゴープロで撮影したもの。ブルーのカバンが写り込んでしまったけど、これを見ると私だと気づく人もいるかな。気ままに気負わず、配信していきます。

50代の不器用なあなたへ

【５回目】第二次世界大戦・沖縄戦の激しかった場所ハクソー・リッジ。映画を観た後に行ってきて感じた事を話しました。

50代の不器用な女性たちへ

【第3回】50代の生き方が不器用な女性にむけてがピッタリだなー。上手くやってるように見えてても悩んだり落ち込んだり、器用にやれないあなたへ

50代の女性のあなたへ

【第2回目】びびった！何故この配信をしようと思ったかを話していて、泣く事になるとは…自分の事は、ほんまにわからないです。