Sayaka(キッズヨガインストラクター)

キッズヨガインストラクター&ヨガインストラクターとして2023.9月〜活動して…

Sayaka(キッズヨガインストラクター)

キッズヨガインストラクター&ヨガインストラクターとして2023.9月〜活動しているSayakaです🌈🧒幼児期、児童期に目を向けて、より幅の広い『あそび』をぜひ一緒にやってみませんか?キッズヨガのご依頼などあればぜひご連絡ください😊🌈どこでもかけつけます🏃‍♀️💨

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【キッズヨガとキッズコーディネーショントレーニング】

キッズヨガとコーディネーショントレーニングを組み合わせたら面白くならないかな? 始まりは、私が放課後ディサービスで働いていた時に、“カリキュラムでキッズヨガをいれたいんだけど、できる?“が始まりでした。 最初は、面白そうと思って、その場合で“はい“と返事をして、ヨガの講座を申し込んで養成講座を受けに行ったのが始まりです。 そこで、出会ったのが“キッズヨガ“という子ども目線に合わせたヨガでした。 最初に感動して、その講座が本当に楽しかったのは今でも覚えています。 5年前のこ

    • 5月 親子ヨガ&キッズヨガ【クーポン付き】

      5月のカレンダーのお知らせです★ 4日 伏見(12:30〜) 5日 公園ヨガ(12:30〜) 11日 公園ヨガ(10:30〜) 12日 五条(10:30〜) 18日 公園ヨガ(12:30〜) 19日 伏見(12:30〜) 25日 五条(10:30〜) 26日 伏見(12:30〜) 【子どもヨガ専用ライン】👇①お日にち(来られる日) ②人数 メッセージに入力してください( ¨̮ ) こちらからお返事致します( ・∇・) 親子ヨガでは、親御さんも参加型のヨガ

      • 🏝️最近ワクワクしてますか?😆

        何気ない日常の中で時々、自分に問いかける言葉です💬 正直、ワーホリはいいところもあればそれと同じくらい辛いことある。 日がたてばどんどん忘れてしまうから、早くブログに書きたいが なかなか、時間が取れないからコツコツ貯めていこう(下書きに) 今日の本題は、最近ワクワクしているか?明確な目的やものがなくてもいい。 これは口癖のように“ウキウキ&わくわく“と自分にいい聞かせることが大事🙃 余裕がなくて、それすら言う暇もなくなってしまっているなぁーと思ったので ちょっとブロ

        • ✅八幡さくらまつり🌸2024年(日本に帰ってやりたかったことシリーズ🌈)

          ねこ🐈にマッサージを求められるSAYAKAです😀 先日、母と一緒に「八幡桜まつり」に行って来ました★(通称:背割堤) ✅日本に帰ってやってみたかったことまた1つクリアです😊 一緒に母と桜を見る\(^o^)/達成★ 👆このちょっとした些細なことを2024年〜2035年まで大事にしていきたいと思っています😀🌈 ちなみに次の「日本に帰ってやりたいこと」は、母とスキューバダイビングするです😆 京都でこんな4月ドンピシャに桜が咲くなんてまー珍しい🫨 基本的に満開になるつれて

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        【キッズヨガとキッズコーディネーショントレーニング】

          🧹家事代行のお話🗣️(30代)

          これは私がパートで働いてるお仕事のお話です。 (ヨガとは別のお仕事をしています) 【家事代行の仕事について】オーストラリアで、パブリッククリーナー(島全体のトイレやレストランを掃除する部署)で働いたので、日本帰って来てまず収入を考えた場合、前の仕事につながる➕収入はしっかりと稼ぎたいのもあって「家事代行」のお仕事を選びました😀 短時間➕しっかりと稼げるお仕事➕移動できる 長時間拘束されるのが、苦手な私にとっては、もう最高です😇 (1つの場所に長く止まることが苦手というこ

          🧹家事代行のお話🗣️(30代)

          🌈英語✖️親子ヨガ🧘‍♀️

          ✅私の夢が叶ったこと・出会い ・サプライズゲスト ・親子ヨガレッスンへの参加 ・これから 本日は上記の4点について簡単に説明します😊 それではどうぞ〜🤍 【出会い🇦🇺】2022年11月〜2023年4月まで、私はオーストリアの「ハミルトン島」という場所で 住み込みの仕事をしていました。 ワーホリです。(ワーキングホリホリデー) 余談ですが、18歳〜30歳(誕生日を迎えるまで31歳)までが対象です。 ワーホリについても詳しくお話はしてたいですが、今回は割愛しますね。 毎週っ

          🌈英語✖️親子ヨガ🧘‍♀️

          【4月開催日のお知らせ🌸】クーポン付き!

          みなさんこんにちは🌞 キッズヨガ兼キッズコーディネーショントレーニングのSAYAKAです これからキッズヨガや親子ヨガに参加してみたいと思われている方も 是非是非一度、私のレッスンに遊びに来てみてください😆 随時新規生徒さん募集中です🙃 【開催日の詳細】 🟡キッズヨガ(春休み期間の為) 2日(火)10:30〜 9日(火)10:30〜 📍五条スタジオ 🟠親子ヨガ&大人ヨガ 7日(日)12:30〜 14日(日)11:30〜 20日(土)11:30〜 📍五条スタジオ 🟠

          【4月開催日のお知らせ🌸】クーポン付き!

          3月 親子ヨガ🧘‍♀️(クーポン付)

          みなさんこんにちは🌞 最近の親子ヨガの様子を少しご紹介します⭐️ 3歳になったばかりのお子さんが親子で遊びに来て下さいました😊 とっても元気いっぱいで、おしゃべりも上手で たくさんのいろんな遊びを教えてくれました😆🌷 片足をあげてバランスをとるのも頑張っていましたね★ フラミンゴ🦩さんみたいにとっても足が長いです✨ つま先を挙げて歩くのは難しいですが、しっかりと自分でつま先をみて ペンギンさんみたいに歩いていました😊 これもバランスが難しいポーズです!! 「お尻歩き

          3月 親子ヨガ🧘‍♀️(クーポン付)

          【2月カレンダー】

          おはようございます🌞2月も半分過ぎてしまいましたが、開催のお知らせです🌈 【少し新しくなります✨】私の時間に合わせてもらうより、ヨガをやってみたい!体を動かしたい!など お客様のお時間に合わせて動けるヨガIRになっていきたいので、 大幅に活動時間を広げてみようと思います🙂 平日:10時〜18時(火曜・木曜) 土日祝:10時〜14時 🔸予約フォーム👇お好きな時間を選んで予約をお願いします。 公式LINEでお友達登録されている方は、LINEからでも受付ています🙂 また、メ

          現地についてからやること(ワーホリ🇦🇺)

          バイロン(ベイ省略)についてから必ずすることがあります。 ・🏦銀行の開設これが本当に現地についたらすぐやりましょう!! そして、日本人のお友達をどんどん使いましょう!! これは先に現地に着いている日本人に聞くのが最も早いやり方です!! (日本人とは絡みたくない・・・・その気持ちわかります笑) こればかりは日本語での説明がないと、全く理解できません。 (英語に自信がある方は問題ないです) ・レジュメ(履歴書)これはクラスの先生に添削してもらうこともできますよ PCで

          現地についてからやること(ワーホリ🇦🇺)

          私の人生は失敗だらけ(ワーホリ2)

          前回の記事「私の人生は失敗だらけ(ワーホリ)」の観覧数が「237」という数字でした😍🤣🤍素直に嬉しい。 こんな私のブログを読んで頂けるなんて、とってもみんな優しいです🥺ちゅっ 👆前回の記事です📒 【今日の内容は・・・・・・!?】学校での過ごし方やどんな勉強をしていたか私自身、英語初心者🔰ですので、私が感じたことを書いているだけですので お優しいお心で読んでもらったら嬉しいです🩵 やりたかったことが叶うワーホリでもあり 知らないことがありすぎて、心がドギマギしてついて

          私の人生は失敗だらけ(ワーホリ2)

          私の人生は失敗だらけ(ワーホリ🇦🇺)

          どうもSayakaです🐢 今になってやっぱり【オーストラリア】のことをブログに書きたくて! 記録として残したくて書くことにしました。 タイトルにある通り、 私の人生8割失敗から始まっています😂“失敗“って辞書で引くと・・・・ =やり損なうこと、目的を果たせないこと、予期した効果をあげられないこと、 しくじり ・・・・・・ಠ_ಠ・・・・・ 結論から言いますと・・・・・ なんでもかんでも知っているより、知らないままで行った方がいい🤩 決して失敗は恥じることでも、悪いこと

          私の人生は失敗だらけ(ワーホリ🇦🇺)

          親子ヨガ🌈

          12月30日(土曜)2023年最後の親子ヨガでした。 2組の親子に来ていただきました! 年内最後のヨガができて幸せです🤤 1組は初めての親子でのご参加でした🫶 ドキドキの緊張気味でしたが、始まったらお子さんはスイッチが入って 元気いっぱいにはしゃいでくれていました!! ではでは、ヨガの様子を書いていきますね✏️ はじまり〜開始早々、“転がしドッチ“からスタートです! マットで作った円をコートとして、外側から大人がボールを転がします! 自己紹介😀“誰から自己紹介する〜?

          2023年🧘12月カレンダー

          おはようございます🌞 カレンダーを作成したら“ブログ“にもアップしていこうと思います⭐️ ホームページやインスタグラムに書ききれないことを“ブログ“に 書かせて頂きます🫶 🔸19日(火曜)下京青少年活動センター  16:00〜18:00 レッスン時間 16:30〜17:30 🔸24日(日曜)伏見青少年活動センター  10:00〜13:00 レッスン時間 10:30〜11:30        11:30〜12:30 (2部制にしています) 🔸26日(火曜)伏見青少年活

          RYT200 の養成講座を取得しました🌈

          こんにちは😀 星と空がだいすきなSayakaです ヨガを経験された方は一度は聞いたことのある言葉ではないしょうか。 この“RYT200“という言葉を・・・・・ 私のヨガの始まりはホットヨガです 友達に連れて行ってもらってそこからどハマりです “ヨガ“というワードさえ当時はとってもオシャレでかっこよかったのも ハマったきっかけですね⭐️ オーストラリアから帰って来て、日本で何やろ!?って思った時に やっぱりインストラクターにはなりたい!っと思い、まずはこの養成の講座に

          RYT200 の養成講座を取得しました🌈

          YOGA 練習の日

          みなさんお疲れ様です🌙寒くなって来ましたね!やっとっ! 11月11日(土) 今週もたくさん自主練しました。 Instagramでも配信しているのでよかったら覗いてみてください🌱 背中を丸める練習をたくさんしました。 そして、最近はヨガブロックを使ってヨガを行う方がポーズがとりやすいことに気付きました。 骨盤を【後傾↔︎前傾】させる 背骨の意識 かかとから頭の先まで一直線にする 首の詰まりもなくす 意識しだすといろいろあり過ぎて、気づいたら眉間にシワよってしまう