不食37日目 と 全部体が教えてくれる
不食37日目 sayaca です。
昨夜
クリームチーズを食べて寝たので
ちょっと 体が重いです。
（寝る前に食べたくなって 買いに行っちゃった〜）
寝汗をかいて
あまり良い気分ではなかったので
朝から 毛布やシーツをお洗濯しました。
ちょっとすっきり。
今日は 特に予定がなく
行きたいところも やりたいこともなく
ただ 買いたいものがあったので
近所のイオンに行くことにしました。
開店まで 時間があったのと
天気も良く 歩きたかったので
はっきりと目的地は決めず なんとなく
少し離れた公園か コーヒー屋さんまで
お散歩しようかな と思って 家を出ました。
途中
喉が渇いて コンビニに立ち寄りました。
焼き芋を食べたい気持ち（頭）に
流されそうになりましたが
いやいや 今 焼き芋ちゃうやろ
という 体の声を ものすごくハッキリ感じました。
飲み物を買おうと思って
コンビニに入ったんだから
そりゃ 焼き芋ちゃうわな（笑）
教えてくれた体さんに感謝して
グレープフルーツジュースを買って 飲みました。
以前は 水は1日2L以上！と決めて
たくさん飲むようにしていた私でしたが
不食を始めてからは
水も あまり飲みたいと思わなくなり
体が求めるときだけ ほんの少しずつ
飲んでいました。
だから こんな風に喉が渇くのは 珍しい。
昨夜のクリームチーズと寝汗のせいかも
と 思いました。
それまで 軽々歩けていたのが
グレープフルーツジュースを飲んだ途端
体がずっしり 重くなりました。
あぁ 今は これすら要らなかったのね
と 飲んでみて わかりました。
焼き芋 買わなくて良かった〜（当たり前やろ！）
体さん ごめんね。
体が重くなったので
モリモリ歩くのはやめて
近くにある 行ってみたかった喫茶店に
進路変更。
でも 歩いていたら
やっぱり そこまで行くのもしんどいかも
となり
じゃあ コンビニでコーヒーを買おう
と また歩いていたら
いや 別にコーヒーも要らないか
となり
途中にあった神社でお参りをして
早々とイオンに向かい
現地で休憩して 開店を待つことにしました。
「のんびりさせてくれてありがとう」
と 神社で神さまにお礼を言いました
しかし
めっちゃ進路変更したなぁ。
イオン前の公園のベンチは
陽当たりが良くて 最高に気持ち良かったです。
頑張ってモリモリ歩かなくて良かった。
コーヒー屋さんにも行かなくて良かった。
朝日を浴びて
ベンチにもたれかかって
のんびりする時間
神さまからのプレゼントですね。
ありがとうございます。
とてもきれいで 気持ち良かったです
やらなきゃいけないことはひとつもないし
やっちゃいけないこともない。
その時々で
道は変わっていいのだ。
自分が 心から
心地良く 楽で
楽しく笑っていられる方を
選ぼう。
やっぱり体が重かったので
買いたかったものを買って 早めに帰宅。
結局 帰りに 焼き芋コーナーに吸い寄せられ
見るとやっぱり食べたくなってしまって
疲れていたからか 体さんの声を聴く余裕もなく
買って 食べながら帰ってしまいました。
体さん またまたごめんね。
（でも 気にしな〜い まぁいっか〜）
帰宅して
少しお昼寝‥
幸せお昼寝タイム
なんと
気付いたら 3時間以上も お昼寝していました。
（びっくり！）
体さん 休みたかったんだね。
食べる食べないだけじゃなくて
もっと色んなこと どんな時も いちいち
心と体の声を 聞いてあげようと思いました。
ゆっくり休ませてあげられて 良かった。
体さん
いつも ありがとう。
お気に入りの絵たちを
いい感じに飾ることができて 大満足です
不食37日目 摂取したものは
・水（ブルーソーラーウォーター）
・グレープフルーツジュース
・焼き芋 4本
・オリーブ茶
・チョコレート効果95%
・はちみつあめ
でした。
今日も 最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
いつも動いてくれる 体に感謝して 自分を優しく
抱きしめて にっこり笑って 眠りにつきましょう。
ありがとう 私。
ありがとう 世界。
ありがとう 宇宙。
今日の自分に はなまる◎
おやすみなさい また明日。
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