さわてん@養護教諭×文房具

こんにちは。さわてんと申します。小学校の養護教諭をしています。 noteでは、趣味の…

さわてん@養護教諭×文房具

こんにちは。さわてんと申します。小学校の養護教諭をしています。 noteでは、趣味の記録や、仕事で思ったこと・感じたこと、その他日々感じたことを記録するために使おうかと考えてます。 趣味:文房具（特に手帳）、カメラ、マンガ、アニメ、ゲーム、イラスト、パンダ鑑賞🐼

さわてん🐼フリースタイルジャーナリング

みなさんこんにちは、さわてんです🐼 ついにゴールデンウィークの幕開けですね、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 私は三連休明けの学校でした。三連休明けただけなのに、なんだか連休ボケしてました（大丈夫か？） さて、以前ジャーナリングについて熱く語る記事を書きました。 これね。 ここで「ジャーナリング、いいよ！」なんて鼻高々に書いていましたが… 最近、ジャーナリングが出来ておりません！！ 「体調悪いのか？」と心配されるかもしれませんが、単に仕事が忙しいのと、編み物にハマっ

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    • 編み物始めました🧶

      みなさんこんばんは、さわてんです🐼 ついに明日から4月ですね。新年度が始まるよ！という方も、多いのではないでしょうか。 最近の私ですが、タイトルにもあるよう、編み物を始めました。 もう暖かくなるのに、編み物？なんて思われるかもですが、今回はそのお話をしようかと思います。 なんで編み物？ 2月の初めに、大学の同窓会がありました。 その時、友人から、「シルバーアクセサリー教室に通い始めた」と話を聞きました。 社会人になってからの習い事、ええなぁ〜と思いつつ、「私もなんかもの

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      • 【さわてん昔話】私が養護教諭になるまでの話（小中高編）

        皆さんこんにちは、さわてんです。 2月って、なんでこんなに早いんでしょうね。 油断して、月末の仕事をせっせこと片付けておりました。 さて、この度私さわてん、来年度の県養研の冊子の雑感を書くことになりました。 雑感って何書いたらええんやろと思い、過去の冊子を見ていたら、割と養護教諭を目指したきっかけなどを書いている人が多かったので、それを書こうかと思い、下書きしていました。 すると、昔のことを思い出してなんだか楽しかったので、せっかくだしここで砕けて書いちゃお♡と思いました。

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        • 2024年のキーワードと、目標と。

          皆さん、明けましておめでとうございます。 さわてんです🐼 今年は朝（ほぼお昼の時間帯）におせちとお雑煮を食べて、しばらくしてからスタバ初めをしました。（字、あってますか？） お雑煮といえば、地域によって、家庭によっても違うみたいです。 ちなみにうちのお雑煮は、白味噌に丸餅（一緒に茹でる）、大根とにんじんとこんにゃくが入っています。（白味噌大好き） 皆さんの家庭は、どんなお雑煮ですか？ さて、今回はタイトルにもあるように、2024年のキーワードと目標を、ここで発表させてくださ

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          私の年末は紅白とともに

          みなさんこんばんは、さわてんです。 早いもので、2023年も残すところあと1時間。 皆さん、年末はどう過ごされますか？ 私は、紅白が始まるちょっと前にお風呂へ入って、年越しそばを食べながら紅白を見ます。 （タイテは事前にチェックして見るよ！） 今も、紅白を見ながらこの投稿を書きます。 そんな紅白を見ながら思ったことを、今回は投稿しようと思います。 まさかのnote納めです笑 紅白って、よく知ってる曲から、これは聴いたことないかも？という曲と、いろいろ出て来ます。 中には、

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          2023年11月の振り返り

          illustration：memento様(instagram：＠mmnt_wd_illust) 皆さんこんばんは、さわてんです。 もう、明日から12月ですね。早過ぎません？ だってもう、2023年が、後1ヶ月で終わるだなんて。 実は私、11月生まれです。（唐突） 今年の誕生月である11月は、なんか色々とありました。 そんな11月を、振り返っていきたいと思います。 よろしければお付き合いください🐼 私の誕生日、実は🐻‍❄️さんとの記念日でもあります。 実はお付き合いをし

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          気持ちに、「言葉」という形を

          皆さんこんばんは、さわてんです🐼 今日は日記のような記事です。 私は先ほど、お風呂上がりにスキンケアをした後、ストレッチを行いました。10分のやつを、×3本（どうしてもリングを完成させたかった） で、終わってから、電子レンジでホットミルクを作りました。 ひと匙の蜂蜜を入れるとね、たまらん美味しさになるのです。 （寝る前に蜂蜜をひと匙舐めるといいらしい） 今日のスキンケアもね、いつものやつに加えて、試供品でもらったクリームを最後に塗ったんです。 そしたら、お肌がモッチモチになり

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          新しいことを始める時

          皆さんこんにちは、さわてんです。 今回は報告と言いますか、ここで少し宣言をしたいと思います。 先日、5年ぶりに大学のゼミ会をしました。 コロナ禍からずっと開けていなかったゼミ会。 久しぶりに大学の友人やゼミの先生にお会いすることができました。 今回来ていた友人たちは、私と同じ、学校で活躍する養護教諭たち。 様々な学校で働く友人たちの話を聞き、いい刺激をもらうことができました。 そこで、私はこれがやりたい、だからこれを始めたい、ということが湧いてきました。 そんなことを書いて

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          今年はゆっくり過ごした、そんな夏。

          「学校の先生って、夏休みは休みなんでしょ？」 と聞かれた先生は、どれくらいいるのだろう。 ちなみに私はまだない。（そもそも教職を全く知らない、という知り合いがいないから？） 学校の先生は、夏休みも出勤する。 色々あるんや、普段は日の目を浴びないよーな仕事ちゃんが。 しかし、そんな先生も、お盆はお休み。 日直とかプール監視の当番とかがなかったら、年休をうまいこと活用してもう少し長めの休みにできちゃう。 今年の私の夏休みは、10日間。 そんな私の、今年の夏休みについての話をして

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          90日間のKakuiroサロンを終えてと、これからと。

          皆さんこんにちは、さわてんです。 めちゃくちゃ暑くないっすか、最近。 外に出ようものなら、「私の体ってこんなに水分があるんだ」ってくらい汗が噴き出します。 こんな文しか書けないくらい、暑いのです。 4月20日から7月18日の90日間、まいちんさん主催の『Kakuiroサロン』に0期生として参加していました。 ちょうどジャーナリングが習慣化していたところで、「ジャーナリングを通じていろんな人と関わりたい」という思いから入会したサロン。 その90日間のことと、これからのことをこ

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          実はこっそり始めてみたこと

          皆さんこんにちは、さわてんです。 暑さもついに本気をみせ、毎日汗だくの日々を過ごしております。 いやぁ、文明の力ってすごい（エアコンが効いた部屋から） さて、今日は皆さんに、最近始めたことをこっそりと、お伝えします。 実は私… stand.fmを始めました！ まぁ、それだけですが笑 でも私にとって、ものすごく、ものすごーく勇気のいることでした。 現在、まいちんさんが運営されている『kakuiroサロン』に参加している私。 最初におすすめされたのは、まいちんさんから。

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          朝活いいよって話を朝に書く

          皆さんおはようございます。さわてんです。 今日は朝活の話をしようと思ってます。 朝活の話をするのに、夜にやるのって説得力なくね？と思ったので、朝に書いております。 めっちゃ眠い。 最近流行ってますね、朝活。 私も始める前はバリバリの夜型人間で、日付が変わるギリギリまで起きるし、朝は家を出るギリギリまで支度するし、とにかくギリギリを生きていた気がします。（決して誇張してません） そんな私が、如何にして朝型にシフトチェンジしたかを話そうと思います。 朝なんでちょっぱやで行くよ〜

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          「いのちを預かる」ということ

          最近、自分の仕事がいかに重たいものかを感じさせる出来事があった。 なんてない、子どもとの会話だった。 夕方から雨が降った日、プールの授業をしていたクラスへ声をかけに行った時。 その時、見学者である子どもが2人いた。 2人とも、傘を持っていなかったので、私が持ってきていた傘で、3人仲良くぎゅうぎゅうに入って校舎へ戻った。（今思えば、傘を何本か持っていけばよかった…） そんな中、傘に入っていた子どもの1人が、「先生、背中めっちゃ濡れてる」と話した。 「そりゃあ、大切な2人の命

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          自分のいいところは、自分じゃない誰かが知っている

          皆さんこんにちは。そして久しぶりです。 さわてんです🐼 新学期ラッシュに加え、つい先日の大雨でひいひい言うとりました。 ちょっと落ち着いたので、呟いていこうかと思います。 最近、自分のいいところって、自分じゃよく見えんなぁ、と思うことがありました。 自分のいいところなんて自分で見ることが出来ないから、「私は何もいいところがない…」なんてマイナス思考になっちゃうのも当然なわけで。 あと、偏見かもしれませんが、日本って「謙遜することが美」みたいなとこ、ありません？ 教採時代、あ

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          ＃全力で推したいゲーム

          さぁ、新年度が始まりました。 どうも、新年度初日から校内を(早歩きで)駆け巡っていたさわてんです。 note公式さんが、何やら素敵な企画をされていたので、便乗して1週間書いていきたいと思います。 どうぞ、ごゆるりと見ていってください🐼 １日目のテーマは、『＃全力で推したいゲーム』。 任天堂のゲーム大好き人間である私が推すゲーム、それは、 どうぶつの森 です🐼 そう、皆さんご存じの、あののんびり気ままなスローライフを過ごせるゲームです。 私が語るまでもなくええゲームなんですが

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          モヤモヤこそ、『自分』を知るチャンス

          すっかり春めいてきました。 新年度が始まり、わたわたとしている人が多いのではないでしょうか。 そんなわたわた人のひとり、どうもさわてんです。 突然ですが、皆さんにとって、春とはどんな季節でしょうか。 学生さんは入学式や卒業式などを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。 しかし、この春という時期、メンタルの不調を起こしやすい時期でもあります。 季節の変わり目というだけでなく、新しい環境に対し、無意識に体が頑張りすぎて疲れやすくなってしまいます。 「こんな最初からしんどく

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