さわこの全記事｜さわこ

グラレコ講座の受講終えました。2024年3月～5月

3ヶ月間、あっという間。いや、長かったな～。季節の変わり目で体調不良に悩まされつつの3…

さわこ

6分前

399円でフッ素樹脂加工フライパンの寿命を伸ばす方法

あー、またフライパンが焦げ付いてきた。まだ1年も使ってない気がするんだけどな。。。焦げ…

さわこ

9日前

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思い出の品を気持ちよく手放す方法

さっき聴いたVoicy。ざっくりまとめると詳細が気になる方は、ぜひVoicyで。そのような考え…

さわこ

12日前

9

在宅ワーク用に座面の低いオフィスチェアが欲しい

在宅で仕事をする機会が増えてから、チェアを買い換えた人は多いのではないでしょうか？先日、…

さわこ

2年前

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甘酢漬けは常温で作るほうが美味しい。

フリーランスで在宅で働くようになってから、いいな、と思ったことのひとつに、仕事の合間にち…

さわこ

2年前

2

写真の撮られ方と表情筋エクササイズ

プロフィール写真を初めて撮る方、写真撮られるのが苦手な方へのアドバイスです。私自身、以前…

さわこ

2年前

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腸日記をつけてみた《カラダ改善記録》

「39.1㎏」体組成計に浮かぶデジタルの文字が40より下になると、このままどんどん減っていってしまうのではないかと不安になる。痩せたいのに痩せない人と同じく、太りたいのに太れない私も体重を測るのが怖い。 50歳過ぎて、疲れやすさ、体力の低下を年々すごいスピードで感じている。普段から少食で、たま～に調子が良いときに ①食べ過ぎる→②お腹こわす→③食欲なくなる→④少食というループで、少しずつ体重が減っているのも、体力低下の原因のひとつだと思う。健康には気をつけているつもりで

起きる12時間前から逆算するとラクに早起きできる

早起きは頑張らなくてもできます。以前の私は夜型で、毎朝起きるのが辛く、ギリギリまで寝てい…

さわこ

2年前

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プロフィール撮影、撮られる側になったときに考えたこと。

プロフィール写真の撮影に行ってきました。いつもは撮る側ですが、今回は撮られる側です。一か…

さわこ

2年前

4

ほんの一言掛けられて、また行きたいと思ったお肉やさん

更新した免許を取りに警察署まで行ってきた。警察署は私の家から自転車で20分くらい離れていて…

さわこ

2年前

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アラフィフでプログラミングを始めて、もうすぐ1年。

4月になると、なんとなく何かを始めたくなりませんか。入学シーズンでもあるし、季節が冬から…

さわこ

2年前

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カーブスへ通うことにした《カラダ改善記録》

自分のカラダは自分で作っていくしかない、体力つけたい、筋肉つけたい体重増やしたい、そのた…

さわこ

2年前

6

半年でオフィスチェアを買いなおしたのは機能より気持ちの変化

『在宅ワーク用に座面の低いオフィスチェアが欲しい』は、私のnote初投稿。探して迷って選んで…

さわこ

2年前

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スケッチブックを使い切ったはなし

珍しく、スケッチブックを最後のページまで、使い切りました。 2週間程前から、「観察スケッチ」を描いています。スケッチブックは、むかーし使っていたものを引っ張り出して使っていました。実は、そのような書きかけのスケッチブックが何冊かあります。昨日、そのうちの１冊の最後のページにスケッチをしました。今日からは、（古いのだけど）新しいスケッチブックに描き始めました。昨日まで使っていたスケッチブックの完成していた絵は１枚きり。日付は、2002.9.16。なんと20年前

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