回復治療中のうつ病患者 2024年4月26日 11:01 昨晩23時就寝→今朝10時起床。朝7時には起きるようなリズムができていたのですが、知らないうちに疲れが溜まっていたのかなと思います。。これもストレスサインと捉えて、次に活かそうと思います。疲れてるって自分で気付けないから難しいなぁ。 この記事が参加している募集 書いてみる 締切: 7月23日 #うつ病 #創作大賞2024 #うつ病日記 #疲れ #過眠 #自分をいたわる #ストレスサイン 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート