100日後に退職するOL

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会社からの悪意のない不妊治療ハラスメント体験談

不妊治療の事って、経験してみないとわからないし 人によって感じ方も全然違うと思うし 身近な人と、同じような気持ちでわかり合えるってすごく珍しいとは思うんです。 タイミング法と体外受精だとスケジュールも変わってくるし、タイミング法なら会社に伝えなくてもばれないくらいの通院でいけるかな～と思うけど 採卵周期には、何回も通院するし 会社にも伝えたほうがいいな。となると思うんです。 たとえば、不妊治療も妊活もまわりには隠していたいタイプで会社でオープンにはしたくない派 不妊治療し

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    • 親に愛された思い出がなくて自分が親になる事がこわい③

      ②の続きです。 ☆結果として、今は親に愛されてたと思えるようなってます。うつ病やパニック障害に関連するストレスを受けやすい性格の原因が、子供の頃からの考え方にあると思い振り返っています。 中学2年生から引きこもりになった私。 高校受験はどうする？？ 私は、高校にはいきたくないと先生にも親にも言いました。 高校に行きたいとか行きたくないとかの前に 外にすら出れないのに そんな事、選択できる訳ないのです。 ずっと引きこもって、テレビを見てたときに 当時でいう、昼のワイドシ

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      • 親に愛された思い出がなくて自分が親になる事がこわい②

        ①の続き ☆結果として、今は親に愛されてたと思えるようなってます。うつ病やパニック障害に関連するストレスを受けやすい性格の原因が、子供の頃からの考え方にあると思い振り返っています。 中学2年生。本当に、この年齢って思春期なんだ！と思うほど、思春期でした。 うつ病になっていたのは、当時、自分も親も友達もわかりませんでした。 振り返って、典型的なうつ病だと感じます。 よくある？いじめとか、不良の友達とつるんでしまって成績が、落ちるとかの延長線だったと思います。 ☆中学不

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        • 親に愛された思い出がなくて自分が親になる事がこわい①

          ☆結果として、今は親に愛されてたと思えるようなってます。うつ病やパニック障害に関連するストレスを受けやすい性格の原因が、子供の頃からの考え方にあると思い振り返っています。 わたしは30代までずっと、親と離れたい。息苦しいと感じていた。 特に何かされた訳ではないけど、何もないからこそ同じ家にいるのが息苦しかった。 友達が、親とふざけあったり楽しく会話していたり兄弟からかわいいねーとか、甘やかされていたり甘えたりしている姿をみた時に衝撃だった。 私は、親には甘えたりできない

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          妊活うつになった。不妊治療お休み期間に思うこと

          2023年 タイミング法　半年 卵巣のう腫　手術　入院 人工授精　2回 採卵2回 顕微授精　移植１回→化学流産　 ▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷▷ 約１年間で、目まぐるしい不妊治療スケジュール 休むことなく毎月毎月病院に通いました。 片道1時間半通勤の仕事もしていました。 その前の１年間は、自分たちで排卵検査薬を使っていたので妊活をはじめて丸２年間突っ走りました。 気づかないうちに、心がズタボロでした。 やりたくてはじめたことでも、全てはじめての経験で怯えていたので心が落ち

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          うつで休職、復職後に退職して間違ってなかった話

          私は、入りたかった会社に正社員で入れたものの やりたくない苦手な営業職で働いていました。 環境としては、退職者もうつ病になる人も多く頻繁に人が入れ替わっていました。 人間関係もよくないし、上司も頼れないタイプ。 残っているのは、ちょっと変な人たち。 キャラの濃い人たち。 仕事できなくて、教えるのも下手なタイプ。 相談できるタイプもいない。 そして、ワタシは生真面目タイプ。 何故かわからないけど、そんな環境でも私が会社のために稼がなきゃ！と、心から思っていたタイプ。 稼ぎ

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          パニック障害　電車5駅10分が乗れない！

          先週まで調子がよくて、電車も普通に乗れてたのに 土日に長距離移動しようとして 出来なかったことが影響してか また電車に乗るのがつらくなってしまいました。 久しぶりのパニック発作 電車で10分の駅の病院に行きたかったのですが 3駅で汗がどばーっと出てきて もう、やばい！降りたい！ 降りても、もう一回電車で帰るのもつらい！ でも、病院行っておきたい！ また、別日にくるのもつらい できれば、あと2駅我慢して行きたい… 頭の中でずっと作戦会議 電車乗る前にトイレ行ったのに 3

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          命の母やめたら強めのPMS、PMDDが来た

          妊娠を希望してるので、ピルなどで対応しておらず自然に生理をむかえています。 とにかくいつも生理前〜3日目までは、体も心もボロボロです。 なのでここ数年は命の母ホワイトは、生理前から飲むようにしてました。 なんとなく、PMSのカラダのだるさとか肩こりとかには効いててメンタル面は弱いかな〜と思っていたので、前回の生理終わりからプレフェミンに変えました。 ちょうど30日分飲み終わったところで生理前の症状が来たのですが、今回はそれが5日間くらい続き生理前日には全く寝れない、ひど

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          パニック障害　今自分ができる範囲で

          パニック障害になってから、電車とバスに乗ることに慣れるために練習している。 練習って何？って、普通にできてた事がつらいって何？って落ち込んでました。 パニック障害の話ではないけど、ふとYou Tubeで 周りに無理して頑張ってあわせると疲れちゃう いまの自分のできる範囲の中でやっていく 心から楽しむ って、話があった。 すごく今の自分だなと感じて パニック障害になって少しのことで疲れちゃうのに、前みたいに動けると目標にしてるから そこまで出来ないと落ち込んでしまう。 い

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          パニック障害　乳酸と発作

          久しぶりに電車で遠出した。 身体がめちゃくちゃ疲れてしまって 緊張からの交感神経がめちゃくちゃ働いてしまったんだろうな。と 身体が痛くてだるくて、ストレッチはしたけど全然疲れが取れない。 家で落ち着いてたのに、もう寝るだけなのに　いきなり不安と動悸がおそってきた。 バクバクとこわいこわい！という気持ちが止まらなくて、なんで？？パニック発作？？となった。 朝もはやく起きてしまい、頭は眠くて 家事をしたあと二度寝した。 それが、金縛りや夢をずっと見てて　寝れてない休まらない感

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          パニック障害　1ヶ月半ぶりにマッサージに行けた

          自律神経を整えたくて通い出した接骨院。 マッサージ、電気、マッサージチと60分のコース。 パニック障害があると、ひとつの場所にとどまるとき自分でコントロールできないと不安になる。 60分のコースでさえ、自信がなくなって行けなかった。 何回も店の前に行っては、ダメだ。と帰る。 もう意味わからん。 今日は別のマッサージで30分から出来るところが空いてたので、今なら行ける！と行ってみた。 ここも何回、予約画面を開いて閉じてしただろう。 自律神経の乱れと緊張で身体がガチガチなの

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          泣いて、爆食、腰痛い、生理前のPMS

          朝から腰がだるくてずっとストレッチして、動けなくてそのまま寝た。 夢を見てめちゃくちゃ泣いて起きて なんかそのままスッキリするまで鳴きまくってたら生理でした。 前日は、なかなか寝れなかったし体調悪いし でもアプリだと生理はまだだったので PMS長いか！？と思ってた1週間早く生理きました。 今までが、不妊治療で薬や注射してたから遅かったのですが通常周期になりました。 ファーストフード、ピザ、お菓子も爆食してました。 気持ちは、不安とか凹む感じで めちゃくちゃ泣いて、目も腫れ

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          他人に期待してるから、凹んでしまう

          今日はお花見をする約束をしていた。 パニック障害があってしばらく行ってなかった 2つ先の駅だけど… 一緒なら行けるかもと、たのしみにしてた。 でも、当日に近所で桜を見たから　 約束してた駅はもういいだろうとなった。 それが、桜を見たからという意味なのはわかってたけど行きたくないと言われてしまいすごく悲しかった。 1週間それをずっと楽しみにしていたから。 私は楽しみにしてたと言ったら その人から、自分はそんな事言ってないと言われた。 私は楽しむ事も治療も他人に期待してい

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          パニック障害でも、楽しむことができたら人生変わるかも

          今の頭の中は… こわい 不安感 挑戦を諦めてる 引きこもってる 怯えてる noteで、パニック障害やうつ病経験があっても妊娠、出産して子育てしてる方はいっぱいいる。 不妊治療を休んでることが、年齢の焦りもあり 自分の中でしっくりきていないし 再開するのも大丈夫なのか？心配になる。 ループ中。 いまは専業主婦と言っても、一人暮らしだとしてもやるような家事をしているだけだし… You Tube見て散歩して1日が終わる。 何かしたいけど、何もできない気持ち。 今の自由な時間で

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          パニック障害だから、出来ないと思い込んでる事リスト

          パニック障害？ 自律神経失調症？ 不安障害？ うつ病？ とにかく、ココロとカラダの不調があって しかも私は不調になりやすい体質で HSPと真面目とか自己肯定感が低いとか そんな性格にも当てはまると思います。 一回だけ体調が崩れて、今は元気です！とは行かないのでは？？と、考えているのと 今も、毎日からだが強ばるので もう出来ないと思い込んでる事がいっぱいあります。 不妊治療再開 妊娠 出産 子育て 結婚式 旅行 飛行機 長距離移動 大人数の場所 東京とか、東京ドームと

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          パニック障害　ひと駅からチャレンジ！電車に乗れるようになりたい

          4月に入り、ひと駅から電車に乗る挑戦をしてます。 遠くになるほど不安と緊張で体がガチガチになるので、まずは近所から。 ダメそうならひと駅で終わり。 天気がよくないこともあって、頭もぼーっとしてます。ふー。 ずっと胸辺りに力が入ってリラックス出来ない。 でも、ちょっと買い物が出来たりカフェに行けたりそこで店員さんと少しの会話をしたり。 それだけで、大丈夫そう！と安心してうれしくなります。 今まで普通にできてたのに、人間の身体って不思議ですよね。 全然何時間でも、乗り物

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