【自己受容】自分を受け入れる方法3選【諦めず〇〇するのはダメ？】
自分を受け入れたいのなら、自分を超細かいパズルだと思いましょう。
「自己受容のやり方がわからない…」
「自分を受け入れたいけど、こんなにダメな自分とても受け入れられられないよ...」
そう考えていませんか？
自己受容とは、自分をありのまま受け入れること。
言葉で言うのは容易ですが、実際に行うのは簡単じゃないですよね。
今日は、自己受容の方法について書きました。
自己受容の方法がわかれば、どれだけ自分がダメだと感じる人でも、自分を受け入れられるようになります。
最後には、自己受容するうえでやってはいけないことついても紹介します。
自分のためだと思ってやってしまいがちなこの行為ですが、行うとどんどん自分を追い詰めることになります。
適切な自己受容のコツについて知りたい人は、ぜひご覧ください。
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