「寂しい...」つらい孤独感を解消する方法5選【孤独じゃないのに孤独感を感じる原因も解説】
友達と会うと、孤独感が強くなってより寂しい思いをすることがあります。
「孤独じゃないのに孤独感を感じる…」
「友達はいるのになぜか寂しい…」
そう感じていませんか？
実は「友達がいる・いない」は、孤独感の強さと比例しません。
友達がいない状態でも毎日充実している人もいる一方で、友達がいるのに孤独感を強く感じている人もいます。
むしろ孤独感は、中途半端に友達がいる人の方が引き起こされやすい傾向にあります。
孤独感が強い時に友達と会うと、むしろ孤独感が増えることがあります。
この理由については、あとで解説します。
今日は孤独感が強いと感じる原因と、友達がいる人もいない人もできる孤独感の解消方法について書きました。
孤独感に押しつぶされそうな人・孤独感が強い人はぜひ読んでもらえたら嬉しいです。
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