今日は、意地で３万歩ｗ

今日は、何故か３万歩を歩こうと思った（笑）。「みんなで歩活」も中盤で、うちのチームは歩かない人ばかり。このまま会社でビリやブービーは嫌だ、恥ずかしい、元陸上部のプライドが許さない（笑）。

しかし衰えが激しい身体が持つのか？

とりあえず、四国随一のアウトレット「エミフル」に向かった。往復すれば３万歩近くいったようなーと思いつつ。途中喫茶店で遅いモーニングセット。しかし到着するとわずか８千歩。あれっこんな近かったか？

色んな店をウロウロしたが、ワンちゃんのおもちゃだけ買った。

そして、タリーズでアイスコーヒー飲みながら、noteにちょっと投稿。

タリーズコーヒー エミフルMASAKI｜ショップ検索 - エミフルMASAKI

そしてここまで１万２千歩。
帰りは暑くて、しんどくて２回お店で休憩ｗ。

でも帰ると当然２万歩。

ちょっと休んでもう一度夜のウォーキング。そしてなんとか

虚弱体質でさらに昨年から弱ったおじいにはキツイ！！
３万歩で虚弱体質はウソだと思うかもですが、本当なんです。山登りやジョギングは無理です。たんに脚力があるから早歩きはなんとかなります。

しかもここ何年かでできるだけ疲れずに早く歩数稼ぐ歩き方をマスターしたことだし（笑）。

余談ですが、ウォーキングって、ulo-kinnguと入力するといいんですね。知らなかった。

なんてことない報告にお付き合いいただき、ありがとうございました。