夏の疲労回復！スイカのサラダ

夏の疲労回復！スイカのサラダ
［カラダとココロととのうおうちレシピ］

材料
スイカ(あまり甘くないモノがgood)
キャベツ
トマト
ピーマン
玉ねぎ

オリーブオイル
酢
塩コショウ


作り方
①材料をそろえる
②スイカ は種を除きながら、一口サイズにカット
玉ねぎ、ピーマン、トマトは荒みじん🔪
キャベツは千切り
③ボールに❷を入れ、
オリーブオイル大さじ3、お酢を大さじ1入れ、お味見してお好みで塩コショウする。※酸っぱいのが好きな人はお好みでお酢も加えて下さい☆
※甘味が欲しい人はハチミツがオススメ◎
④10分ほど馴染ませれば


完成👏✨



旬の果物が大量に手に入った時は、
フルーツサラダにするとgood♪✨

今回は、無農薬の素晴らしいスイカを頂き、
今どき珍しい、昭和な感じのほんのり甘いスイカ🍉さん！
今は、すんごく甘いスイカが悩まなくても手に入るようになった昨今、
久しぶりに幼い頃、よく食べていた
懐かしいお味でしたねぇ🥰
TEH自然の恵って感じでしたね✨


果物✖️サラダ🥗は
おしゃれで簡単♪
ぜひぜひおためしあ〜れ〜♪



#フルーツサラダ #サラダレシピ #スイカレシピ #カラダとココロととのうレシピ
#COZYパッド