意識と肉体のリンク

昨日のセッション後から
「ママ、やさしくなってる」と長女

のぞみさんのInstagramより拝借

その日の夜は
交感神経が優位になっており
布団に横になるものの寝付けず

身体からのサインとしては
胃がキリキリして胃の入り口らへんが
ぽこっと硬くなる
ギュルギュルとお腹が鳴る
下痢
経血がバッと出る

とくに月経の経血のおかげで
今私は交感神経なの？副交感神経なの？
とわかりやすい。

寝つきが悪かったおかげで
好きなYouTube観たり
自分の内側に意識統合してみたり

YouTubeで
藤本美貴さんがおすすめにあがってきて

な、なんだかミキティ丸くなってる！素敵

と思えたのは私自身がそうだから。

ここ最近、子どもたちが私に対して
「ママって死んでる？」
と言ってくれたのは

意識が飛んでいっており
肉体が置いてけぼり

だから身体が絶不調

現実にのめり込んで
自分自身とかけ離れてしまっていた

昨日、セッションの力をお借りし
なおかつ自分自身の肉体にも
ここまでよく頑張って生き抜いたことにも
とにかく自分自身に感謝と労い。

意識をこの肉体に戻すことができたら

今朝は副鼻腔の通りが良くなってて感激。涙

いわゆる寝不足ではあるんだけど、
身体がすっきりしている！！！！

目の前の夫、子どもたち、現状に（現実スクリーン）ばかり意識が向いていた

自分自身を高めて上に（高いとか上とかないんだけど）
♡のところから現実を観てみたい

現実は安易に変えられるけど
変わっても元に戻りやすいのが現実

良い例がダイエット⇄リバウンド

だけれど♡にいくと戻ることはない

そのためには
まじで最初のステップが

“許し”が必要になってくる
それから
“罪悪感の手放し”

だなって思ったわけ

ちょうど2020年に実母に絶縁宣言し
物理的にも精神的にも距離をとったおかげで
憎しみ、被害者意識から

「母もひとりで育てて大変だったよね」
と涙が溢れ出てきた

これが許しの道へスタートだった

そこから2022年は、罪悪感の手放しへの道

ワーママを辞めて専業主婦になったことにより
お金を使うことが急に怖くなった

夫のお金だけだし…
買いたい…でも。
という感情に蓋（ブロック）をして
使えば罪悪感を抱いていた

ちょうど長女が夏休みになり
「ママ、お昼に焼肉屋さんに行きたい！」
「ママ、朝マックしながら夏休みの宿題したい！」
だのあれしたいこれしたい！という要求の嵐

「お金ないから無理！」
と絶対に言いたくなかった。

それは私自身、幼少期より
母親の口癖が「お金がない！」
だったから。

長女の要求に、顔は引き攣りながらも。笑
答えていったら

自分自身のやりたい、したいにも気づけて

ここから罪悪感の手放しの道がはじまってる、今もなお

しかしこの罪悪感の手放しもそろそろ卒業の時期

あーやっぱり子どもたちは
私を救うために生まれてきてくれたわって
心底思う。

彼女らの後押し半端ない。

チーム仲間。