私はこれで魔法をかける

”更年期”という言葉に敏感に反応するようになってきた。仕事の同僚なんかと、アレやコレやと健康食品の話で盛り上がっている。

この間、娘が新大久保に行きたいというので一緒について行った。
韓国の食料品を扱っているスーパーで
「更年期が気になるんだけど、何かいいのある？」と聞くと、
すかさずおばちゃんが手にしたのが　
”アマニロースト”というスーパーフードをだった。
見た目、白ゴマみたいで、ローストしてあるから香ばしい。とっても身体に良いらしい。調べてみると…
＊オメガ3(αーリノレン酸)  
　人が身体の中で作ることのできない「必須脂肪酸」
＊アマニリグナン　
　女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする
＊食物繊維　

おばちゃんも食べていると言っていて、やっぱり肌キレイ！
プチ情報はおっぱいが大きくなるんだとか。
即買い。続けてみようと思う。


もう一つ美容のおまじない。
朝、鏡の前に行きコップ一杯の水に「若返らせてくれてありがとう」と言ってから飲むと良い。
そして、鏡に向かってニッコリと微笑んでみる。

水は生命の源。この地球が作っているありがたい産物。
それを毎日、当たり前のように飲んでいる。
それに感謝して飲むと若返っていくらしい。

何事も素直に聞くところから始める。
信じるか、信じないかは、あなた次第。