鮭おにぎりとチキンバーかってみた

カブ

タンパク質と炭水化物を一緒にとる、かつ、安い、かつ、量がちょうどいいのはこの組み合わせ！

これを5食食べる

これでムキムキに近づけていきたい

無駄のない生活を

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