2024/3/26 あすけん

・ここ数日、『あすけん』というアプリをダウンロードして食生活を管理してもらっていた。今日で５日目だったが、結構悪くない。というかちょっと楽しい。

・良い事なのか悪い事なのか分からないけど、食生活の管理ってかなり“数字ゲーム“という感じがする。ダイエットって気合いとか努力のイメージが強かったけど、かなり“数値“の話なんですね。勿論その生活を維持するのに根性が必要になってくるとは思うけど、基本的に数字を守っていれば痩せれる…という事なのだと思う。まぁ、それが難しいのだけど。

・我が家の食卓も少し風変わりし、家庭料理色の強いもの、作り置きできる副菜、野菜中心の料理を意識して作るようになったし、同居人も作ってくれた。

ここ数日の食卓

・いざこうやって気を付けるようになると、意外と意識して炭水化物や脂質を取るのが難しい（勿論何も考えなければいくらでも食べれるが）な…って事とか、どうしても塩分が多くなってしまうな…って事とか、色々な気付きが多い。

・朝のジョギングや軽い筋トレ、食生活の見直しもあってか、身体の調子は少しずつ良くなってきている…気がする。むしろ何も考えず過ごしてた今までが異常だったのかも…？

・とは言え、『あすけん』の数値に縛られてはいけないという事も留意しておかなければならないと思う。毎日ちゃんと守るなんて事をしていたら、多分全然続かない。それよりも、ちゃんと食生活に向き合って、前に進んでいるという事が大事なのだと思う。大切なのは『真実に向かおうとする意志』だってアバッキオの同僚も言ってたからね。

・例え、その日は“あすけんの女“に怒られたとしても、いつかはたどり着くだろう？向かっているわけだからな……………違うかい？

この点数が良いのか悪いのか分からん

・連日天気が悪く雨続きだったが、今日の夕方頃にようやく晴れ間が見えた。僕は嬉しくなって散歩に出かけた。

・雨上がり特有の香りや不思議な雲の形、ヒンヤリと冷たい澄んだ空気、鮮やかな夕暮れ色、それを反射する水たまり、強く吹く風、誰もいない公園のテニスコート…。なんだか全てが美しく感じられ、僕は感動していた。誇張ではなく、本当に今この瞬間僕の見ている景色が世界で一番美しいと思えた。“美しい景色“は結局何よりも僕の心を突き動かすものだなって思ったな。そりゃまぁ、当たり前かもしれないけど。

・好きな人に、美しいものを見て欲しいと思う。出来るだけ沢山見て欲しいと思う。そして、僕も一緒に見れたらと思う。せっかくこの世に産まれてきたのだから。

・展示用の絵もひと段落ついたが、さらに後1〜2枚は描きたいところ…。展示はいよいよ来週末からだが、はたして間に合うのか…！？