湯船に浸かりたいのに浸からない日々。

こんにちは、いきさきです☺️
いつも読みに来てくれてありがとうございます。

寒くなってきましたね。
10月半ばですが、我が家は時々朝晩に石油ストーブをつける日が
ちらほら出てきました。

義母の実家が空き家で、そこに暮らしている私たち。
少しずつリノベーションをして
暮らしやすいようにしていっているのですが、
それでも隙間から冷気は入ってきます。
（自動換気システムと呼んでいます😂）

昔ながらの家なので、
お風呂も深型で
追い焚き機能もない、
タイル壁・床の
冬はもう極寒の地。

今日はそんなお風呂でのハッとした気づきをシェアします。

寒くなってきたら湯船にお湯を入れるけど、
暑い季節はシャワー。
という、わたしの中に謎設定がありました。

その謎設定が原因で、
夏に「あ〜お湯に浸かりたいな〜」って時も

いや、わたしだけの為にお湯を入れるなんて
もったいない
と、
シャワーで済ます日々を過ごしていました。

そんなある夏の日、
子たちがお風呂にほぼ水みたいな温度のお湯を
湯船にたっぷり入れて遊んでいたんです。

いいな〜
羨ましいな〜
わたしも入りたいのに

って思いながら横目で見ていたんです。

でも、ほぼ水の湯船に入りたくはないので
そのままシャワーで上がりました。

翌日、一人でシャワー浴びている時
ハッとしました。

え、入ったらよくない？😂
なんで入らへんの？
誰にダメって言われているわけでもないのに。
なぜその設定を守り続けているの？

いやなんでかわからへんけど、
わたしだけの為にお湯入れるなんて
もったいなさすぎるやん。
他の人は入らへんのに。

え、けどさ、あなた入りたいんやろ？
毎日思ってるやん。
いーなー。子たちは。
わたしも入りたいのにーって。
それ、好きなん？やってて嬉しい？
いつまでそれ続けるつもりでおるん？

って、シャンプーしながら一人脳内会議。

いや、つべこべ言わんと今すぐ湯入れんかい！

って思って、湯を入れました🤣

だけど、深さのある浴槽にたっぷり入れることに
めちゃくちゃ抵抗があったので（なんせもったいないんで）
正座をして、太ももが浸かるくらいの湯を入れました😂😂

わ〜気持ちい〜♨️

って、もうはっきりと感じて喜んでいるわたしがいて。

いや、ほんのちょっとの湯やんかって思うけど、
自分の為に湯を入れるって最高。
わたしは肩まで湯に浸からなくても満足するんや

と気づきました。

湯を入れる＝肩まで

という設定があったことにも気づきました。

翌日は三角座りをして、膝が浸かるまで湯を入れました。

わ〜さいこ〜♨️

当たり前だけど、太ももが浸かるよりも
何倍もあったまる。最高最高。

その翌日は胸が浸かるか、浸からないかくらいの湯を入れました。

これくらいがベスト♨️

って、好みの湯量がわかりました。

そして温度を適温より少し熱くして、
追い焚き機能がなくても大丈夫な温度で

ジップロックにiPhoneを入れて
真由美さんのブログを読みながら

ジワーッと汗をかきながら

子たちを寝かしつけてから
ゆっくり入る

というのがお決まりになりました。

控えめに言って最高な日々。

やったことは、湯を入れただけ。😂

だけどね、気づいてしまった。

お前は湯船に浸かる価値なし！
シャワーで入ってればいいの！
ずーっと我慢してたらいいの！

って、わたしがわたしに言ってた。

めっちゃひどいやつ！最低！
湯船に浸かったっていいやんか！いじわる！

って思う。ほんまに。
そんないじわるを、もう終わりにしたら
気持ちがほんまに全然違う。

代謝も爆上がり♨️❤️‍🔥

自己否定というのか、自己肯定感が低いというのか、
自己受容ができてないというのか、なんなのか。

人には「入りや！」ってすぐ言えるのに
自分には言ってあげられないの、なんでなんやろね。

少しずつ、自分との関係をよくしていく。
今はまだ練習中。

もうお湯入れるのもったいないなんて思ってないよ。

入りたい日は入るし、
シャワーでサッと入る日もある。
自分で選んでそう出来ている♨️✨

ぜ〜んぶ、自分の選択次第💛

また新たな謎設定が出てきたらシェアします😂

ここまで読んでくれてありがとう💛