【Starlight Destiny＃51】不撓不屈

自分と対話する時間が多くなった
深く考えないで取った行動を
後から考えて自分勝手、わがままなだと感じ

人からあれやこれや言われて、
すぐに発言するのではなく
かならず一呼吸つけて、心の中で一回唱えてみる

または、その場で冷静に考えるようにする癖を
つけたらある程度は改善されるのではないか

生半可な気持ちでは駄目でかなり意識しないとできませんが、
慣れるしかありません

勝手が言えない、勝手にできない環境を自分で作りはじめました
あのときの行動や言動はひどかったかなと反省したら

心の中でごめんなさいと謝って、
次からはそんなことしないようにすると決める

これらは、一朝一夕に直るものではなく
わかっているのに変えられないという難しさの中から
苦悩煩悶をたくさん味わう必要がある

想像力を持つこと

こんなこと言ったら、相手はどう思うか
自分がこんなことされたらどんな感じがするか

相手の身になって最大限に想像する
なりたい自分を想像し意識して行動する

車の運転と同じで慣れてきたら無意識でも運転できるようになるのと一緒

改善したいと言う気持ちがあれば必ず治る