先日娘から、
「小さくくしゃみをする人は、筋肉があるんだって。
くしゃみが大きくなるのは、筋肉の衰えらしいよ💪」

確かに、夫のくしゃみも、私のくしゃみも大きい🤧

それからは誰かがくしゃみをするたびに、気になって仕方がない

体の不調、違和感は
「使い方がどこか、間違ってない
⁉️」という、自分の内部からのサインだと思う

見逃したり、薬で誤魔化したりしているうちに、酷くなったり大きくなったり…。

「何食べたっけ⁉️」
「いつもと違う事、何かしたかな⁉️」

先ずは違和感と向き合ってみたい

家族と一緒の休みは、「笑顔貼り付け作戦」の成果が試される

家から出ると笑えるのに、一番近い家族には難しい😓

まだまだ修行が足りません😁

仔犬を拾った
夢をみた

抱き上げたら
震えていて
迷った末に我が家に迎え入れる事にした

必要なものを、色々揃えないと
と思っているうちに、目が覚めた

残念🥲

出会いに感謝

学生時代の友達でもなく、ママ友でもなく、何友と言えば良いのかわからないけど。

でも、居心地の良い関係に、感謝👍

血圧が130を超えたら

私は昔から血圧が低い方で、健康診断では必ず計り直し。
「いつもはどれくらいですか？」と聞かれます。
大体は上が90、下が60。

低血圧だと朝が苦手😱とかいうけど、私は全くありませんでした。
身長も150位で低い方だからかな、ぐらいに思っていたので、気にすることもありませんでした。

年齢とともに高くはなっているけど（コレステロールも）許容範囲内かなと。

先日、日本の血圧基準値が130から16

今日を乗り切れば、明日は友だち3人での女子会

久しぶりの女子会にワクワクが止まらない❣️

こんな時は話しすぎて、酸欠気味になりがちだから、気をつけないと🫡

目の前ににんじんをぶら下げて、今日一日を上機嫌で😊❤️

「対話」とは、こんなにも難しいものなのでしょうか⁉️

相手が何を考えているのかを、知りたいだけなのに

待つ事、忍耐力の鍛錬ですね‼️

人生、結婚とは修行の連続‼️

笑顔貼り付け作戦実践中

口角を上げて自分では笑ってるつもりでも、鏡を見てがっかり😞
マリオネットラインがある

鼻と上唇の間、犬歯の上あたりの筋肉に力を入れないと「笑顔😊」に見えないと発見‼️

顔にもいくつもの、使っていない筋肉がある‼️

雨の一日だったから、花粉症が楽だった

明日はまた晴れ

久しぶりの他孫ちゃん
ピンポンがなってドアを開けたら、私の目線より上に、彼の顔が…。

ちょっとの間に背が伸びて、子供から少年へ
顔つきも変わってきている

前みたいに、色々お喋りしない
何か聞いても
「わかんない」とか
「忘れた」とか

息子のこの年齢を思い出す

母の日前日
義母との会話で
「認知症になるのは、嫌だな…。
いつ死んでもいいけど‥」

「そうなったら、いつでもそばにいるから❣️」と、答えていた

できるかどうかは、その時にならないと、正直わからない

でも、そうしたいと思ったのは本心です

ガーナチョコレート

母の日にガーナを贈るキャンペーン❣️みたいなのがあったのは、何年前でしょう⁉️（あったような気がしているだけかな？）

コマーシャルを見た時、「これだ❣️」と閃きました。

子供たちが、幼稚園、保育園、小学校と進むと、母の日参観や「お母さんに感謝して」的なイベントや作品がありました。
手紙✉️とか、絵🖼️とか。今も戸袋の作品バックの中に。

貰うと確かに嬉しかったけど、どことなくやらされてる感が

2月からの新たなファミサポ

ママのお迎えでお兄ちゃんがお片付けを始めたら、2歳の妹ちゃんが突然泣き始めた

ママによると「前回階段下で「帰らない❣️」と言ったとか
今日も帰りたくないから、片付けたくない❣️ らしい

もう、嬉しくて嬉しくて‼️

他孫ちゃん、サイコー😆😍❤️

連休明けは、なかなかペースがうまく取れない

ルーティンが抜けたり、エンジンのかかりがイマイチだ

今週をかけて取り戻すくらい、緩やかでもいいかな

大好きなタナカタツヤさんの言葉

「人生は先に酔った方が勝ち」

愉しんだもん勝ちって事かな⁉️
と、わたしは理解した