ぐちぐちぐちってみる

こんばんは。七草です。
涼しいなぁ、と思いながら風邪なうです！★　と、まあ、テンション高めで書き始めましたが。

今日は愚痴ります！ｗ

先月の半分くらいは病院＆その他予定ががっちり詰め込まれてました……。
そのうちの大半がほぼ病院です。内科と心療内科と歯科ですね。今のところは3カ所で済んでいるので良しとしています。
5月はもう少し病院に行くことが減るといいなぁ、とか夢のようなことを考えています。

『ハイキュー!!』などの漫画作品とかで、メンテナンスが大事とかを見るとビクッとします……。あ、『ハイキュー!!』は好きなので念のためｗ
健康第一と思うのですが、どうしてもそれを維持出来ないというか……なにをしても無駄な私はどうすればいいのだろう、と思う時があります。あ、今はコロナ後遺症も加算されるので余計にですね。

手洗いうがいはもちろんのこと、鼻うがいとか色々と試してはみてます。一時期はアロマにも手を出しました。ですが何かこう……健康だー！　みたいなことにならないというか。何かしらどこかにトラブルを抱えている感じです。

テレビかどっかでどこぞの医師が言ってた気がしますが、完全に健康な人というのは存在しないとか。ホントかなと思いつつ、ホントならいいな、と嫌なことを考えたりします。

どうしてかといえば、私がいつも色んな事をサボって健康を損なっているという気がして仕方ないからです！（泣）

確かに適度な運動と食事で健康は維持出来るかも知れない。でもそもそも運動が出来ないのですが……あ、私は今現在、歩ける距離が昔と比べてもの凄く短くなっています。以前と疲労度合いが段違いなんですよね……。下手をすると息切れとかして動けなくなってしまいますね。

食べ物も……ある程度までは頑張ってるつもりではありますが、正直、手抜きが過ぎる！　とも思ってます。

でもタンパク質そんなにいらない……。
コラーゲン嫌い……。
カルシウムは魚類とヨーグルトでいい……。

そんな感じなので、私は週の何日かは宅配の弁当を使うことにしています。弁当なら強制的に色々食べるので（残すの嫌い）、ありがたいというか。品数を揃えようとすると大変なので、作ってもらえるのは助かるというか。コンビニ弁当だと味が濃くて偏りそうなので、病院食に近い弁当を頼んでいます。
（私には美味しいのですが……人に勧められるかどうかはちょっとｗ）

内科の先生には肉を食うなと言われるのですが……。
先生！　私、肉はそこまで食べられないので！！ｗ　魚類は好きですがそこまで食いません！ｗ　タンパク質は豆腐でいいです！ｗ

出先で食べる時も困ることが多いですね。一人前が食べられないことが多くて（汗）　友人、知人が一緒の時はシェアしてもらってます。年齢と共に食べられなくなってるのかな、とも思いますが……まあ、カロリー消費量が減ってるから当たり前な気がしますね。

そもそもが虐待のせいで複雑性PTSDみたいなことになってるので（双極性障害Ⅱ型とか鬱は症状として出ているぽいです）、根幹のそこが回復しないのであればどーにもならんという気がしなくもないです。虐待主がいなくなっても症状は残るので余計に腹立たしいですが、こればっかりは仕方ないですね……。

これでもぼちぼち生きていられているので、すげえ健康じゃなくてもある程度は大丈夫だなー、と思ってます。というか、私は割り切りました！ｗ　無理！　出来ないことは出来ない！　むしろ出来ることしか出来ない！（当たり前なんですけどねｗ）

5月の頭だというのに愚痴でスタートって……。我ながら根暗だなあ、と思いました。何だかすみません。
でもすっきりしました！ｗ

追記：

宅配弁当についてのオモシロ記事を思い出したので貼り付けてみます。

バトルが凄まじいので是非ｗ