破裂寸前の水風船

今の状態を表すにはタイトルがぴったりだと思う。
苦しいんだけど何が苦しいのかわからないし原因もわからない。
ただ、精神的に苦しい。理由を語れないから他者に頼ることもできない。

そういえばいつもことごとくそうだなぁ。

どう説明すればいいのかわからなくて「助けて」が言えない。
どう言えば理解ってもらえるのかがわからない。
理解ってもらえないことを理解っている。だから端から言えない。言わない。

そうこうしているうちに爆発。周りの人に迷惑をかけて、「援助希求能力が足りない」だなんて言われて。だって助けを求めたところで助けてなんてくれないでしょ？…という言葉を飲み込み、自分を責める。悪いのは私だ…って。


言えない自分が悪い。「助けて」を言えるようにならなくちゃいけない。
その前に、理解してもらえるように状況をわかりやすく具体的に詳細に、理由も含めて話せるようにならないといけない。
そのためにはどうすればいいんだろう…。

答えが出ないということは、まだまだ自己理解が足りていないということなんだろうな。
道のりは長い。

破裂寸前だなんて、気のせいならいいのに。