執着は捨てなくていい

お越し頂き、ありがとうございます🙇

スキを下さる皆さまの記事やコメント、興味深く読ませて頂いております。この一週間、とても多くの刺激を受けました。

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さてそんな中、執着は捨てなければ、どうすれば捨てられるだろう、という記事やコメントをお見掛けしたのです。

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執着・捨てるでググってみました。

ブログ記事を読んだのです。ピンとくるものがありません。それどころか、ますます執着を強化するように感じて参りました。

書いてる人は大丈夫？

この人自身、捨てられてないんじゃないの。
ふとそんな疑惑が浮かびます。

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今回お伝えする【執着は捨てなくていい】という【マインドスナイパー】も、フジミドリの個人的な見解に過ぎません💦

とはいえ、いくつか読んだ限りでは、見当たらないアイデアだったのです。お伝えする価値があるかもしれない。そう感じました。

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結論は、至ってシンプルです(*⌒▽⌒*)

捨てようと力めば強化する😱

たったこれだけのことです。

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生徒には、よくこんな喩えで伝えます。

梅干しって酸っぱいでしょ？

さあ、想像力のトレーニングやるからね。
酸っぱい梅干しのこと、想像しないで！

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ムリ～想像しちゃう。ツバ出てきた💦

小学生だってわかる♡

潜在意識は～しないという否定形を処理できません。酸っぱい梅干しと聞けば、ひたすら酸っぱい梅干しを再現し続けるのです。

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執着も同じです！

お金の悩みや病気の具合、人間関係などの執着を捨てようと、考えれば考えるほど、かえって執着していることになるのです。

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執着してる何か、あります？

なければ自由自在ですね。何ものにも捉われません。心地よく過ごせますよ。泰然自若。どんな事態も乗り越えられるでしょう。

では、執着している何かがあったなら、どう対処なさっていますか(~。~;)?

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一泊二日の修行ツアーで、山に籠って座禅を組むとか。リラックスなマインドフルネス。ひたすらスポーツや音楽に逃避する。

現代人って、このような対処療法でクリアーするしかないのかもしれません。

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私は、道術を学んで30年。道術は、体の中心にある仙骨を意識するのです。腰の真ん中、背骨の最下端にある掌サイズの骨。

騒ぐ心は鎮めない♡

瞑想している30分だけスッキリしても、慌ただしい日常へ戻って執着まみれとなっては、根本的な解決に至らないのです。

いくら心が騒いでも、仙骨は鎮まってます。心臓バクバク血管ドクドク状態だって、骨が勝手にボキボキ鳴ったりしません。

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ただ仙骨を意識するのです。たったこれだけのことで、心は騒がせたまま、脳より上位の次元にシフトしてしまう。

日本語では、上がるとか頭にきたと表現されます。ハラが立つとは、仙骨の緊張状態を戒める言葉。先人の智恵なのです。

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仙骨を軽～く意識すれば、ぐるぐると堂々巡りするアタマの考えや、執着してあわあわ騒ぐ心からスッと離れられます。

離れて眺めている👀

これが気づくという状態です。執着しているご自分に、気づくだけでよいのです。

気づいたらそのままです。
何もせず、ただ感じるだけ🍀

ああ～執着してるんだなあ💨

捨てようと力むからよけい強くなる😱
そのままでよいと手放すなら、やがて静かに消えていくものなのです🌁

というフジミドリの在り方でした( ´艸｀)

ではまた！

次回は7月12日の午前10時頃です♡

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