こころの健康相談統一ダイヤルに電話をした

転職活動でメンタルが爆発四散したので
誰かに話を聞いてほしい半分、興味本位半分で電話をしました。

インターネットでよく繋がらない！とか対応最悪！とか言われているのを見るので大丈夫か…？と思っていたけど、優しい〜方で言葉を選んで話してくれているなというのが伝わってきて、結果として電話をかけてみて良かったなと思えました。

普段人と話す時は「こんな重い話しない方がいいよな…」とか「あれが辛いこれが辛いって話して可哀想アピールになってないかな…」とか受け手がどう感じるかを脳みそスカスカなりに多少配慮して話しているんですけど、なにも考えずに頭に浮かんだことをポロポロと喋れて、知り合いに相談するより気が楽でした。

「漠然と死にたいな…とずっと思っていて、、」という話をした時に「みんな死にたいと思って気持ちに折り合いをつけて生きてると思いますよ」って言って貰えたのが目から鱗だったな。インターネットを見てると死にたいと思うのはおかしい！悪！見たいな印象だったので。

インターネットって思ってるより狭いし近いところしか見えないのを忘れちゃいけないな〜と思いました。

電話かけて良かったです。話を聞いてくれた相談ダイヤルの人ありがとう。