良い睡眠とれてますか？

私はNOです。

だという事も最近ようやく自覚したほど、睡眠にも自分自身の状態にも意識がいっていませんでした。

そんな私が、『そうか、私って良く眠れないんだ』と気づけたきっかけは先日セラピストのRicoちゃんの全身ケア、小顔ケアを受けたから。
Ricoちゃんは京都でPURUMU（プルム）というサロンをされていて、そちらを拠点に全国出張もされています。

以前から気になっていたものの、エステや小顔矯正ってかなり贅沢品…。すごい美意識が高い人や経済的にゆとりがある人のもの…。とかなりブロックがありなかなか一歩を踏み出すことができずいました。

それでもRicoちゃんの発信を日頃から見させていただいて、人柄や空気感、発するエネルギーを感じて、安心して受けさせてもらえるのではないかと思い、東京出張のお知らせを見て予約をしました。
メニューはいくつかあるのですが、私は思い切って全身＋小顔！

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私は体のコンプレックス、悩みが沢山あります。
それは元々あるもの、年齢を重ねて変化したものが合わさり、今の体がいいな♡とは言えません。
かと言って、改善しようと何かやってみる事もなく過ごしていました。
現在５歳と２歳8ヶ月の子育てをしながら仕事をしていますので、なかなか自分の時間を持つ事が難しく、心身の疲労とストレスが慢性的にあります。
それを手っ取り早く発散させるために食に走ってしまう。
（あ、でもこれは子育て中に限らずですね。今までも心が乱れると食も乱れてきました。）
となると、体が重くだるい、イライラしやすい。そしてまた食が暴走する…体重が増える、肌が荒れる…落ち込む…

あああ…なんて危険なスパイラル！

最近はこの中にずっといました。
ダメだ！と思ってる習慣を変えられずにいました。

そんな現状の体をさらけ出す怖さを持ちつつ、いよいよ予約の日がやってきます。

睡眠についてや施術の感想や気づきは次に書いてみます。

Ricoちゃんの小顔サロン『PURUMU』はこちら💁‍♀️
https://instagram.com/rico.purumu_kogao?igshid=MzRlODBiNWFlZA==