散歩と病院と、創作会。20/12/12【しょぼい日記】

①今日のごはん

朝昼。アーモンドパン、キャベツとサラダ、卵とウィンナー焼き
夕。牛丼、焼き鯖、サラダ、味噌汁

②今日の３行

→よかったこと

・創作会のDiscordで、「ソッカの解剖学ノート」を読み合わせした。生物の進化や体の仕組みについてわかりやすい解説が広がっていて、読み進めながらしゃべるだけでも中身をとても楽しく読むことができた。読み合わせをしながら喋ってみて、「あれ？このやり取りをアーカイブに残しておけば後々お絵かきマンとの交流にも使えるんじゃね？」という気づきを得たので、次回の読み合わせの際にはツイキャスの録画も並行して行おうと思う。これもまた実験、ネット空間の青空教室である。明日の読み合わせが楽しみだ。
・7600歩ほど散歩ができた。
・心療内科で自立支援制度の書類を書いてもらうお願いをした。この書類、1000円ちょっとで済むと思ったら4400円くらいするらしい。定期診察をこれから続ける人にとっては有益かもだけど、診察期間が残り少ないタイミングで行うのはむしろ金銭面で損かもしれないという気付きを得るなどした。

→やらかしたこと

・朝寝坊をしてしまった。

→あしたすること

・ランニング用の靴を買いに行く。

③生活習慣チェック

起床　11:30
就寝　2:25
体温　36.9℃