【心理学】自由でいいんだって思える瞬間
ちょっと辛くなっちゃった時、お星さまのところに立ってそこから自分を見下ろしている姿を想像する。そうすると、ちっぽけだけど精一杯頑張っている自分が見えて、もっと自由でいていいんだって思えてくるんだ。もし良かったら、サポート頂けると とーっても嬉しいです🐹🐶🍀
ちょっと辛くなっちゃった時、お星さまのところに立ってそこから自分を見下ろしている姿を想像する。そうすると、ちっぽけだけど精一杯頑張っている自分が見えて、もっと自由でいていいんだって思えてくるんだ。