今日は天気が良く気温も上がり暑い一日だった。湿度が低く、夜は涼しくなってちょうどよい。とはいえ、扇風機は今も回りっぱなしだ。適度な暑さは運動自体が心地よいのと、ウォーミングアップの時間が短くなるから楽だ。この時期のトレーニングで汗を流すことは暑熱順化を兼ねる。今のところ調子良し。