【衝撃】ドーパミンを操り人生を思い通りにコントロールする方法
私たちの日常生活において、やる気やモチベーション、快楽といった感情は、脳内の神経伝達物質であるドーパミンに大きく影響されています。ドーパミンは「快楽物質」とも呼ばれ、私たちが何かを成し遂げた時、美味しい食事をした時、運動をした時など、さまざまな活動を通じて分泌されます。しかし、このドーパミンが過剰になると依存症や衝動制御障害などの問題を引き起こす可能性もあります。逆に不足すると、無気力やうつ状態を招くこともあります。
では、どのようにしてドーパミンをコントロールし、私たちの
