超ミニマル主義/四角大輔
今回はこちらを。
以前読んだこちらが実は後に発売されており、今回読んだ超ミニマル主義が先に発売された作品である。合わせて、ぜひ、読んでみてください。
では、思考をまとめていく。
もう１つのポイントは、モノやツールへの出費は、自分の未来への「投資」と考え、ケチらないこと。
→日常的に使うモノは長い目で見て、ケチらない。無駄遣いはしない。
情報ノイズ時代に最も有効な対策は、視覚を奪われないように努めること。「聴覚メディア」を利用すれば、脳ハッキングをかなり回避できる。耳だけで成立するので、何かをやりながら学べる。
→Audibleをもっと活用していく。
最新の調査によると、人は毎日16〜55分の時間を「探しモノ」に費やすという。例えば、16分を一生（60年）に換算すると5840時間、約243日にもなる。この日数があれば、船旅で地球を２週半できるし、外国語を習得できる。人生を変えられる期間だ。
→そんなに費やしているとは。反省し、仕組みを変えていく。特に仕事用パソコン。
夜の会食より気分的に楽な上に、経皮的にも安く済むというのも「ランチ接待」のいい点とも言える。
→経費も安い。確かに。行動に移す。
有休を使い切らないということは、その日数分を「タダ働き」したことになる。日本の平均年収433万円を実働日数215日（365日ー日本で年に休める平均150日）をもとに日給換算すると約2万円。つまり、未消化有休が50%の10日間の場合は「20万円分の労働奉仕」をすることになる。
→このように考えたことがなかった。タダ働きにしない。
2026年のシルバーウィークは有休なしで５連休になることがわかる。そしてこれは11年ぶり。今から準備にとりかかろう。
→最高の思い出を作る準備をする。
「前倒しで予定を決めるメリット＜自由に動けることで突然のチャンスを掴めるメリット」スケジュールの自由度を高めておくからこそ、目の前に現れた好機を手にできる。現代では、予定外の機会にどう対応し、急なチャンスをどう活かすかが、仕事の成果を決める。
→余白が生むメリットを大きくする。
「時間をまんべんなくダラっと使うのは命の無駄遣い」だと考え、「生産性にこだわる時間（ON）と「非生産的な豊かな時間（OFF）」それぞれに、徹底的に振り切って使い切ること。
→命を無駄遣いするな。使い果たせ。
「必要の全くない仕事、時間の浪費である仕事を見つけ、捨てなければならない」経営者の父、ピーター・F・ドラッカー
→無駄を捨てる。
メールやチャットのチェックは１日１〜２回と、時間を決めてしまうこと（理想は１回）。
→２回以内にはまだ抑えられないが、減らすようにする。
筆者は「考え方を変える→思考と行動パターンを変える→それを習慣化する→未来を変える」だと信じ、これまでの人生をデザインしてきた。
→未来を変える方程式。
以上だ。超ミニマル・ライフに比べ、仕事に使えるノウハウが詰まっていて非常に参考になった。
この２冊を読めば、ノウハウが揃い、行動に移すハードルが下がる。
著者の生き方や会社員時代の考えが非常に参考になり、分厚い２冊だが、楽しく読めた。自分の生き方にしっかりと活かす。
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