自分なのに「自分自身」がわからない

何事もスッキリさせたいので
あらゆることを把握して
できるだけ熟知して
スッキリ納得しておきたい

自分の外側は
見れば見るほど、見えてくるけど
自分自身の内側って、なかなか見えない
把握しにくくて、熟知が難しい

なぜうれしくなるのか
なぜ不安になってしまうのか
なぜ不機嫌になってしまうのか
なぜ無性に固執してしまうのか
なぜ素直に行動できないのか
なぜ体調が整えられないのか
なぜ内臓が消化不良になったか
なぜスッキリ眠れなくなったのか
なぜふとスッキリ眠れたのか
なぜ気持ちよくランニングできたのか
なぜ１５ｋｍでスタミナ切れになったか
なぜシンプルな自重トレで痩せたのか
なぜみぞおちのツボで胃腸が活性したか
なぜすべてをシンプルにしたくなるのか
なぜ外に求めることより、内に究めたくなるのか
なぜ海外に行って結局日本食がいいと思うのか
なぜNOTEに没頭して夜更かししてしまうのか
なぜまじめに力んだ記事を投稿してしまうのか
なぜNOTEでつい気軽にコメントして、またやってしまったと後悔する時があるのか😅🤣😭
なぜ「無意識」に操られてしまう時があるのか
・・・・・

そんな自分の体調やこころについて
すべてわかりきってしまえば、最初からスッキリ
スムーズに気楽に生きられるんじゃないか

そして、歳を取っていっても
スッキリ機嫌よく過ごせるのではないか

自分の体調やこころを熟知するために
自分探究、自分磨き、という活動が
当たり前のようにあってよさそう

かなり不可能な気がするけど
もし、若い時に自分自身を
究めることに目覚めていたら
とんでもなくスッキリした心身になり
最高の笑顔が出せたかもしれない、
それによって人間関係は良好になり、
自分の才能も最大限に活かせているはず

過去に戻り若い頃の自分に伝えたいけど
「自分より、外のことを知りたい！」
と反発されそう。。

そもそも過去に戻れないので
今からでもがんばっているのです

自分探究。自分磨き。

自分の取扱説明書を究めたら
自分自身は思いどおり🤩
周りは自然どおりだけど😅