やっぱり体を鍛える時が一番

お久しぶりです、Takuです。
８月はバイトのイベントでキャンプがあり自分は計5回しますが、そのうちの3回がやっと終わり折り返しになったところです。
さて、今自分は陸上競技から自転車競技に転向することにしたがやっぱり体を鍛えてる時が一番気持ちがいい🎵

ということで、これから週ごとに自分のトレーニング内容を書き込んで後から見返せるようにこのnoteでやっていこうと思います。
走るレベルは陸上をしてたので初心者ではないですが、メニューはほとんど知らない初心者ですので色々調べて紹介していきながらどんなトレーニングをしているのかを紹介していけたらと思います。