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3月17日〜3月23日トレーニング内容
さあ、今週からバイトの発表会が始まる中で、時間がない中しっかりとトレーニングを行なっていこうと思いますよ！
暖かくもなってきてますしね👍
3月17日(日）
FTPテスト
初のガーミンのFTPテスト、いざ始めたがなんか途中で終了…
固定ローラーで負荷を変えれないやつやからパワーが上がらずってことやろうな
次からは実走でやってみることにする
3月18日(月）
3分ー3分＊5 1:39:19 T
3月10日〜3月16日のトレーニング
こんにちは！Takuです！
先週、今週と学生期間最後のカスタムをした週になりました笑
理由としては今年からレースに出たいため現状のSORAブレーキと約2.2kgもある鉄下駄ホイールではきついなというところですね😇
なんで先週はブレーキがULTEGRAになり今週はホイールがな、なんとフルクラムレーゼロになりました！
これでトレーニング、レース頑張りたいですね
3月10日（日）
テンポ30分 2:
3月3日〜3月9日トレーニング内容
3月3日（日）
ベース 1:33:14 TSS 65.3
友達と一緒にGoProの撮影調子の確認を兼ねてお山ライド⛰️🚴
GoProは最後の方は映像が固まっていた
3月4日（月）
ベース 1:30:03 TSS 60.9
ん？なんか今日は調子が悪かった、心拍高めやったし、なんとか家に戻れた感じ
コロナの後遺症？それとも10℃ぐらいの気温で3℃とか激寒な格好で走って汗かいてたから？それか朝に
2月25日〜3月2日トレーニング内容
もう3月ですね、ぼちぼち気温も上がってきてロードバイクも乗りやすくなるのかな？
来年度から自分は実習で2ヶ月ほど山口県光市の方に行きます。
なんだかんだ初の光市、そして2ヶ月もって事でもちろんロードバイクを持っていきます笑
実習もトレーニングもYouTubeもやりまっせ！
なんたって自分がやりたいのはロードバイクでプロになることだから、なるべく天候に負けてくないが今週はかなり負けた週でした。
2
2月18日〜2月24日トレーニング内容
はい！ちゃんと続いているトレーニング投稿！
今週は日曜から水曜までコロナ感染によりトレーニングはなし🥹
でもそのおかげで合併症で更に乗りたい病に笑
2月18日〜21日
コロナによりオフ
久々に大物ウイルスに感染、熱も39℃付近まで上がるがなんと我が身体熱には強いらしくピンピンしてました笑
一応解熱鎮痛剤は飲みましたが、まあ飲まなくても大丈夫だったと思う
そして、これがいちばんの問題、暇！って
2月11日〜17日トレーニング内容
先週のトレーニング内容の投稿が遅れました。
先週の土曜日の夕方から体調を崩し、月曜に検査をした所コロナに感染していました。自分は大丈夫と思ってましたが、やはりきちんと体調管理を行わないと風邪は引くと改めて思わされました😔
そこで疲労が溜まると風邪を引きやすくなるので食事面とストレッチなどを行なってきましたがそれでは間に合わないと感じたので今回を機にマッサージガンを購入しました！
これで疲労を溜め
2月4日〜10日トレーニング内容
さあ、今回から始める週間トレーニング内容投稿！
第1回目です！
まあ、レースもまだ出てないんでゆるくやっていきましょうや笑
2月4日（日）
パワーメーターを購入し、FTPテストを実施 TSS 78.5
初めてやるため、少し余裕を残して終わってしまった、252wの4.3倍ぐらいの結果になった
よかった、いきなり5倍とかの結果が出なくて🤣
これから6倍、7倍を目指して頑張る💪
2月5日（月）
いきなり寒くなるやんついでに報告
こんばんは、Takuです！
先週あたりまでは暖かいより暑いって言った方がいいかなってぐらいな気温だったのに最近いきなり寒くなりましたね…
みなさん寒暖差で体調を崩してないですか？自分は鼻水がでますね（笑）
友達も頭痛が出たりとやられてます😅
それで、寒すぎて自転車のトレーニングにならないので１２月に買う予定だった冬装備を前倒しで購入🎶
そしたらとっても暖かいではないか（笑）これで冬もトレーニン
忙しいことこそが幸せ
こんにちは、Takuです。
みなさんは普段の生活はどうですか？忙しいですか？暇ですか？
そしてどちらが好きですか？多分ほとんどの方が休みが多くてだらだらできる方じゃないでしょうか。
自分もだらだらできる方が良いじゃんって今まで思っていましたが、ここ最近考えが変わって忙しい方が幸せなんじゃないかなと思うようになりました。
理由として、『人に必要とされている』ということじゃないかなと思うようになりま
やっぱり体を鍛える時が一番
お久しぶりです、Takuです。
８月はバイトのイベントでキャンプがあり自分は計5回しますが、そのうちの3回がやっと終わり折り返しになったところです。
さて、今自分は陸上競技から自転車競技に転向することにしたがやっぱり体を鍛えてる時が一番気持ちがいい🎵
ということで、これから週ごとに自分のトレーニング内容を書き込んで後から見返せるようにこのnoteでやっていこうと思います。
走るレベルは陸上をし
自転車を買うならワイズロード
みなさん、こんにちはTakuです。
今回は「自転車を買うならワイズロード」です！
早速、一番上にワイズロードのリンク先があります。
ワイズロードは日本最大級の自転車専門店です。
今回紹介しているのはそのオンラインショップです。
いろんなメーカーの自転車を取り扱っているので、いろんな自転車の価格が分かりやすいです。
自分もよくサイトを使っていろんなロードバイクの価格を調べています。
まだ、学