わたしのランニンググッズ、ボディケア

約半年前に100円ショップで購入した、足裏のマッサージ器具です。

青竹踏みに足裏のツボを押す機能を加えたと思われるもの。

足底筋膜炎によると思われる足裏の痛みが長く続いていたことから、この器具で改善しないかと思い購入。

使用により改善したのかなと思っています。そして効果を実感してしまうとやめられないので、ほぼ毎日使用してます。

旅行や出張にも持っていくしまつ。

青竹との違いがあるかはわかりませんが、イボイボが付いていると痛い場合は、青竹が良いですね。

自分は、最初は痛かったですが、使用していくうちに痛くなくなりました。慣れたからなのか、足裏の状態が良くなったからなのかは、わかりません。