イエローハットで夏タイヤを購入。待ち時間１時間ほどで作業完了でした。接客が見事で整備士さんにも感謝でした。普段何も考えず乗っている車ですが、帰りに大型書店に寄って自動車整備の本を購入しました。

折り紙でアジサイを作りました。

NHKスペシャル。山口一郎さんの「うつと生きる」を視聴。同い年だったのだなぁ。「ほんとツライから」か...。

遅くなりましたが（自己紹介！）

そういえば、noteを始めてから「自己紹介」を省いていました。 投稿をご覧になっている方は「介護福祉士で双極性障害でタロットカードとかが趣味の40代でしょ」ってご存知だと思いますが、今回は少し違った視点で【山薄荷・やまはっか】を紹介させてください。 山薄荷というのはペンネームです。 本名と１ミリも被りません。 みんなのフォトギャラリーからお借りしたコントラバスのイラストの通り、中学・高校と吹奏楽部でコントラバスを担当していました。 コントラバスを愛し過ぎて、高校卒業後に

暖かい 4.27

夜勤を終えて外に出ると、初夏のような日差しと暖かさだった。 町の桜は、満開を見る前に葉桜になろうとしていた。（満開を見るタイミングを逃してしまったらしい。） スーパーで今年初めてのアイスクリームを買った。 私は介護福祉士ですが、夜勤で今朝は１人で17人の起床介助をしました。（いつも15人前後）朝５時から７時半までノンストップで動くので、体力を消耗します。最後のほうでは立ちくらみと口唇に痺れも出るほど疲れましたが、なんとか朝食介助まで終えることができました。（ちなみに朝９

精神科受診日 4.25

今日は精神科受診日でした。 患者さんが多く、45分ほど待ちました。 気分の落ち込みが無いことを報告し、もし気分が上がってイライラが出た時に頓服でリスパダール液を服用して良いか相談しました。 先生は、気分が良いのか、いつもにまして明るかったです。 お薬の変更はなし。 ラツーダ、オランザピン、ワイパックスの処方です。 体温が低め、立ちくらみとフラつきがあります。

記憶違い（疲れすぎた時の症状）

忙し過ぎて疲れ、トイレでの排泄介助で当てたパットの大きさを記憶していないという症状がありました。今後気をつけて注意深くならなければと思った件です。 この日は疲れすぎて眼振が現れたのでした。疲れすぎはよくありません。 日中はトイレで、夜はパットに排尿される方の介助のエピソードです。

折り紙の鯉、量産完了。

折り紙【鯉】折り方

折り紙の鯉を量産する休日。

双極性障害の症状が出た（イライラ）

日付が変わってしまった。 日付が変わってから退勤した。 疲れすぎた。 残業代の出ない残業をせざるを得ないのに、上司が理解してくれてないのがストレス。（いつやれっていうんだ、おい。） 上司からくるストレスはヒステリー球と直結している。分かりやすいくらいに症状が出る。※ヒステリー球とは、喉にピンポン玉が詰まったような感覚になる症状です。 イライラは、双極性障害の混合状態で出るんじゃないかと思います。良くない上がり方だと独り言が止まらなくなります。 「仕事したくない」 今日は仕

4.22 今日のタロット【節制・剣の６】

シンプルクロスで今日を占ってみました。 【現状・節制】 周囲と調和を保ちながらいい関係が築けることを示しています。 【アドバイス・剣の６】 環境や心境が変化するタイミングです。 十分に仕事をこなす力があることを示しています。