坂井俊之＠ほめる達人認定講師の公務員
「ほめる達人」略してほめ達！ほめる＝価値を発見して伝える。日常で発見した価値やほめ達についての気づきなどを綴っています！
日々出会った好きな言葉や見つけた気づきを綴っています。 いつかまた出会いたい時が来る。その時に向けて。
ステキだなぁと思うことを見つけて紹介しているPodcastです。
福島のサイクリング情報をピックアップしています！
本能に近い「好き」を集めただけ。 ただそれだけ。
小学生の娘３人に対して、私が出来ることは何なのか？ ふと、考えることがあります。 小学６年の長女と次女（双子） 小学３年の三女は、１年前からバスケットボールを始めました。 私もバスケをしていたから、娘たちのプレーを見てると ああしたらいい、こうしたらいい と言いたくなります。 というか、言ってしまっていました。つい最近まで。。。 良かれと思ってです。 上手くなって、試合で良いプレーが出来たら嬉しいだろうな 試合に勝てたら嬉しいだろうな。 そんな風に、娘たちの幸せや成長
今日は、午前も午後も講師としてお話しさせていただくという、とてもありがたい１日でした！ 午前中は、郡山市内のカフェ「オレンジペコ」の山田さんが主催するArt Lab（アートラボ）プロジェクトで、「はじめての写真」という90分の講座を行いました。 今月から12月まで、毎月１回さまざまなアートの専門家が講師となって、子どもたちにその世界の魅力を伝えたり体験してもらったりする取り組みです。 今回はその第１弾！ 私に写真の楽しさや面白さを教えてくれた師匠である宗形さんと一緒に、
私と同じ公務員で、ほめ達の認定講師をしている岡元譲史さんという方がいます。 私は4年前に岡元さんと出会い、ほめ達を知りました。 当時私は、いろんな葛藤があり、公務員として定年まで働いていく自分がイメージできなくなっていました。 そんな時に、市役所職員という同じ分野で活躍されている岡元さんを知り、こんな人みたいになりたいという、憧れのような感覚を抱きました。 そんな岡元さんは、日本全国の自治体、官公庁に「ほめ達公務員」を増やそうと、4年前にFacebookグループ「ほめ達！
今朝、散歩しながらほめ達のポッドキャスト「今日ほめ」の第349回を聞いていて、印象に残った話がありました。 それは、理事長の西村さんが言っていた、「怒りと感謝の２種類のエネルギー」の話。 怒りのエネルギーは、例えば誰かに何か言われて、カッとなって怒りが込み上げる時、イライラして心が不安定になる。 そして、強く相手に言い返したり、言い返さなくても元の穏やかな心に戻るまでに、相当のエネルギーを使う。 そんな時、すぐにガソリンがなくなって疲れてしまう。 言ってみれば、タイパ（タ
クロフネカンパニーの中村文昭さんが、郡山で講演をしてくださいます。 先日、あるご縁でお会いした方から教えていただきました。 すごく楽しみです！ 中村さんを知ったきっかけは、永松茂久さんの本。 永松さんってすごい方だなぁと思っていたら、 永松さんが、「中村さんと出会って人生が大きく変わった」 という話を聞いてから、中村さんに興味を持ったのでした。 そんな中村さんは、いろんな言葉を教えてくれます。 今日出会ったのは、中村さんがFacebookで紹介してくれた言葉。 ステキな
私は「大変」という言葉が口癖になっているようです。 今回は、それに気づけた話。 今年度、私は娘の小学校のPTA会長をしています。 先日、PTA役員の部会に出席した時、昨年その部会の委員長を担当された方に「大変でしたよね」と言ったところ、「そんなに大変だとは思わないし、大変と言うと、やりたくない人がさらに増えてしまうから、言わないようにしている」と言われました。 また、あるミニバスのチームの会長をされている方に、話の流れで「会長って大変ですよね」と言ったところ、「そこまで大
今日は、ファザーリングジャパン関西に所属する筧 龍さんの講座、「みんなが笑顔になる聴き方〜大切な３つのこと〜」を受講しました。 筧さんは、以前私にコーチングのセッションをしてくれた方で、私の話を沢山聴いていただいたコーチ。 私が自分でも気づいていなかった心の声を引き出してくれた方で、その聴き方のコツを知りたくて受講しました。 沢山学びがあったのですが、特に印象に残ったことが３つあります。 ①相手の話を聴く時、相手が心理的に安心できる状況をつくる。 これは、普段から「この
昨日、娘が通う小学校の離任式に参加してきました。 離任式を見たのは、自分が小学生だった頃以来だと思います。 異動や退職で学校を離れる先生が一人ずつ別れの言葉を話します。 ある先生が話し始めました。 というメッセージでした。 聞いていて、ステキな話だと思いました。 私たちが毎日通う学校や職場、毎日会う人。 最初はウキウキするけど、新鮮さは段々と薄れていく。 でも、この先生が言うように、ちょっと見方を変えると今まで気づけなかったステキなことにいくらでも気づけるような気がし
ほめ達の西村理事長から教えてもらった言葉です。 この言葉をふと思い出す出来事がありました。 どんなことがあったのか、ここでお伝えすることはできないのですが、立ち止まって考えさせられる出来事でした。 自分が正しいと思うことを主張する人がいれば、 それに賛成できない、あるいは反対する人もいる。 意見が衝突するということは、それぞれの思いが強くあるということ。 お互いにとって、自分の大切にしたいものは正義なんですよね。 きっと、どちらの意見も「間違い」ではなく「違い」がある
子どもたちが通知表を見せてくれました。 私の子どもの学校は、通知表を前期と後期で年２回渡します。 まず見せてきたのは長女！ この時点で、既に嬉しい私☆ なぜなら、前期の時は通知表を私に見せたくないようで、次女や３女が見せた後の最後に渋々見せてきたんです。 見せたくなかった理由、それは長女が次女と自分を比べていたから。 「よくできる」「できる」「がんばろう」の３段階評価のうち、次女よりも「よくできる」の数が少なかったんです。 長女と次女は双子です。何でも比べてしまいがち
あるお母さんが、自分の子どもの長所だけでなく短所も受け入れて応援しているFacebookの投稿を見て、すごく良いなと思ったことがありました。 それは、「○○なあなたが大好き」と言うフレーズを使っていること。 例えば、 「優しいあなたが大好き」 「忘れんぼうなあなたが大好き」など。 長所・短所という視点ではなく 「○○という特徴がある」という視点で見ている感じなのです。 「大好き」という言葉を使うと決めておく。 そして「○○なあなたが大好き」と言ってしまう。 そうすれ
今日は、郡山写真部で知り合った友人と福島市までドライブ。 そこで福島ファイヤーボンズの試合を一緒に見て、私の好きな郡山市の定食屋で夕食を食べてきました。 5年前に福島に移住してきた彼は、4月から岡山に移住します。 そこで新たな生活を始めるので、しばらく会えない。 だから、福島で最後に楽しい時間を過ごしたいと思いました。 色々プランを考えていたのですが、実はこういうプランを考えるのが少し前まで苦手でした。 おそらく、相手に喜んでもらえるかどうか分からない不安の方が大きくて
昨日、娘が通っている小学校の卒業式があり、副会長の私はPTA会長の代打としてお祝いのメッセージを伝えてきました。 私の子どもは5年生なので卒業しないのですが、何を話そうか考えた時、自分の子どもに一番伝えたいことを話そうと思いました。 そして、話したのは「ありがとう」という言葉について。 私が一番好きな言葉で、たくさん言おうと決めている言葉です。 そんな話をしました。 私は、自分の子どもが勉強や運動を出来るようになるよりも 「ありがとう」がたくさん言える人になってほしい
noteもfacebookもインスタも投稿しておらず、 気づけば、もう３月！ 実は、今三女と一緒にインフルで自宅療養中。 1月にコロナも経験し、インフルまで。 しばらく、免疫最強でしょうか！ １月〜２月にかけて、仕事もプライベートも ありがたいことに、イベント・やること盛りだくさんでした。 ほめ達の検定試験 小学校のコミュニティスクール ミニバスのカメラマン、体験会ポスター・ホームページ・卒団ムービー作成 PX（パパトランスフォーメーション）会・AI活用研究会 PTA役
今日は、月１回オンラインで行っている、ほめ達認定講師の同期会でした。 いつもニコニコ笑顔で幸せなオーラを放っている素敵な方が教えてくれたのですが、プラス思考でいるためのコツとして、「思考をプラスで止めておく」ことを教えてくれました。 例えば、仕事でミスをしてしまった時など、落ち込んだり、不安になったりすることもありますよね。 そんな時、それを忘れようと思っても中々忘れられません。 忘れようと思えば思うほど、それに囚われてしまう。 忘れようとするよりも、気分転換して別のこ
私の趣味は、写真を撮ることです。 子どもが生まれてから、ぷにぷにの可愛い表情を撮るのにスマホでは満足できなくなって、オリンパスのミラーレス一眼を買ったのが趣味の始まりです。 元々、こだわる所はとことんこだわる性格もあって、子どもといろんな場所に行ってこんな写真やあんな写真を撮りたいと思い、よく子どもにポーズを指示をしながら撮ってました。 だんだん欲が出て、レンズを買い足したり、フルサイズのキャノンのカメラに買い替えたりしながら、良い値段の機材を使うようになりました。 そ
