【脳卒中】「階段の昇り降り」で今日の状態をチェックする方法
脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】
リハビリ研究家：りすみよです。
今日のテーマは
【脳卒中】「階段の昇り降り」で
今日の状態をチェックする方法
です。
毎日リハビリを続けていても
・・・・・
「なんだかなぁ…」と思ったり
「なんかつまんないんだよね…」と思ったり
・・・・・
していませんか❓
私は思っていました (๑•́ ₃ •̀๑)
つまらない原因は
【成果が見えないから】だと思うんです。
「あれ❓」
「良くなってる❓」とか
「良くなってるんじゃない⁉️」みたいな…
こんな嬉しくなるような感覚があれば…
▼
▼
▼
【やる気の持続】につながると思いませんか❓
「今日は良くなってる❓」とか
「良くなってるんじゃない⁉️」みたいな…
コトを【発見】できればいいんです。
簡単ですよね ヾ(*´∀｀*)ﾉ
【発見】＝【気づく】
例えば、今日のお題
【階段】で考えてみますと…
✅足の運びは
「一段ずつなのか❓」
「左右・交互が出来ているのか❓」
✅力加減は
「手すりを軽く持っても大丈夫なのか❓」
「力を入れないと怖いのか❓」
✅距離感は
「手すりから離れても大丈夫なのか❓」
「近くないと怖いのか❓」
こんなコトを日々【感覚的に捉えながら】
生活してみて下さい。
【気づき】は大事
冒頭でお伝えしました
リハビリがつまらない原因は
【成果が見えないからだと思う説】ですが…
あなたはどう思われましたでしょうか❓
成果が見えたら
【やる気の持続】につながると思いませんか❓
【気づき】がやる気になる瞬間
気づきと言っても小さなコトでいいんです。
例えば…
「今日はスッスッといけるわ」
「あれ❓支えるくらいで力いれなくてもいけてる」
「なんかだいぶ自然に近づいてきてるかも…」
などなど。
こんな気づきがあれば…
やる気なんてエンドレスじゃないですか❤️
そう思いません❓ (๑'ᴗ'๑)
ただいま公式ラインの❤️友達募集中❤️です。
LINEでしか話せないここだけの
メッセージをお届けしていきます❤️
ちょっとした相談や聞いてみたいことも
こっそりもどうぞ。
以下のリンクから
公式アカウントで友だち追加して下さいね。
↓↓↓
よろしくお願いしま〜す。
Kindle本はこちらです。
▼
▼
▼
・・・・・
YouTubeはこちらです
↓↓↓
脳出血から復活した
【脳卒中★整体師】
リハビリ研究家：りすみよでした。
また書いていきます。
ありがとうございます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？